Menopauza – zdrowa dieta ma znaczenie

Menopauza kojarzy się z pewnymi niedogodnościami, towarzyszy jej często przyrost masy ciała

Nasiona chia – samo zdrowie

Nasiona chia to źródło cennych kwasów tłuszczowych, białka, wapnia, fosforu oraz błonnika.

Dżinsowa rewolucja – modne jeansy, nowe kolory i fasony

Wielki renesans spranego jeansu, marmurków, a pas naszych ulubionych spodni wędruje do góry

Makijaż ślubny – to warto wiedzieć!

Wyjątkowy makijaż ślubny rożni się od codziennego czy wykonywanego na tzw. wyjścia, imprezy.

Wiosna i lato na głowie – modne odcienie blondu

Jakie odcienie blond będą modne wiosną i latem?

Domino’s – włoska pizza na Pradze, Ursynowie… wszędzie

Dzięki Domino’s w Warszawie zjemy pizzę na Pradze, Bemowie… w centrum i na przedmieściach

Wielkanocne tradycje

Warto zatem znać tradycje wielkanocne i nie kojarzyć świąt tylko z wydatkami i suto zastawionym stołem

Powrót Mary Jane– grzeczne czółenka znów modne!

Mary Jane to dziś klasyk, obuwie mocno osadzone w stylistyce retro

Frytkownica na gorące powietrze i marzenie o beztłuszczowych frytkach

Pyszne frytki bez tłuszczu przygotujemy w frytkownicy na gorące powietrze.

Co to jest rolowanie? Spraw sobie roller!

Rolowanie to metoda masażu, którą każdy może zastosować we własnym zakresie

Dynia nie tylko na Halloween

Ciekawe ile osób wie dlaczego efektowne lampy z dyni są nieodłącznym elementem tego święta? Poszukując informacji na temat Halloween trafiłam na wiele interesujących informacji.

dynia lampion

Dyniowe lampiony na halloween

Jedna z teorii dotyczących lampionów halloweenowych nawiązuje do irlandzkiego złodziejaszka Jacka Oszusta. Podobno oszukał on nawet samego diabła. W związku z tym po śmierci nie było dla niego miejsca ani w piekle ani w raju. Krąży więc wciąż między niebem a piekłem, oświetlając sobie drogę płonącym węglem umieszczonym w wydrążonej rzepie. Kiedy legenda trafiła na podatny amerykański grunt, niepozorną rzepę zastąpiła imponująca dynia.

dynia w kuchni

Dynia to samo zdrowie i składnik wielu potraw

A dynia to samo zdrowie i mało kalorii. Zawiera błonnik, beta karoten, potas, kwas foliowy, cynk i lecytynę (w pestkach). Samo zdrowie i uniwersalne zastosowanie w kuchni. Nadaje się do deserów, zup, ciast, sałatek, kotletów wege i farszów.

zupa z dyni

Dyniowa zupa – pycha!

Z okazji Halloween podzielę się sprawdzonym przepisem na naszą ulubioną dyniową zupę
Potrzebujemy:

• 0,5 kg obranej dyni
• 250 g ziemniaków
• 25 g masła
• 1 cebulę, 2ząbki czosnku
• 1 łyżeczkę kurkumy w proszku i tyle samo startego imbiru
• 1 pomidora
• 1 i 1/2 szklanki bulionu
• 1 szklankę mleka
Dynię obieramy, usuwamy nasiona i kroimy w kostkę, to samo robimy z ziemniakami. Czosnek i cebulę należy zeszklić na maśle i dodać ziemniaki, dynię oraz doprawić solą i przyprawami. Dolewamy bulion i gotujemy pod przykryciem ok. 10 minut. W tym czasie obieramy pomidora, oczyszczamy z nasion i szypułek, kroimy w kostkę i dodajemy do zupy. Chwila na zagotowanie i można zblendować zupę dodając mleko. Pyszności!

Inne pomysły na dynię 🙂

faszerowana dynia

Faszerowana z ryżem – pyszności

krem z dyni

Krem z dyni

 

 

 

 

 

 

 

 

 

placek

Pyszny placek z dynią

 

Zdjęcia: shutterstock, momjunction.com

About The Author

Reply