kozłowka

Zwiedzanie, relaks, piękne krajobrazy – turysto odwiedź lubelskie!

Wele ciekawego czeka na nas na wchodzie kraju, np. w mniej obleganym regionie województwa lubelskiego.

Grillowanie nie tylko na działce – grille elektryczne

TEFAL – grille elektryczne tego producenta są proste w obsłudze, ale można na nich przyrządzić naprawdę wyjątkowe dania.

Dieta i suplementacja – minerały i witaminy w ciąży

Zapotrzebowanie na minerały, składniki odżywcze oraz witaminy w ciąży jest wyższe.

odzież do jogi

Odzież do jogi unikalny look i design

Na pierwszy rzut oka zajęcia jogi mogą wydawać się proste, statyczne. Wystarczy jednak spróbować, aby przekonać się, że: po pierwsze joga to wymagająca forma aktywności, po drugie… pozytywnie wciąga i uzależnia. Jest to jednak nałóg wyjątkowo dobroczynny dla ciała i ducha, a także okazja do skompletowania bardzo interesującej garderoby. Ubrania do jogi charakteryzują się bowiem świetną jakością i naprawdę efektownym wzornictwem. Komfortowe ubrania do jogi Strój do jogi musi spełniać pewne wymagania, aby był praktyczny, funkcjonalny, nie ograniczał swobody ruchów, a tym samym nie zakłócał specyficznej filozofii tego treningu. Joga  to nie tylko sekwencje ruchów, ćwiczeń, ale także „coś dla

Pedicure – zadbane stopy i letnie trendy

Jak zadbać o efektowny pedicure, co w tym sezonie będziemy malować na paznokciach.

Bóle miesiączkowe – przyczyny, przebieg, leczenie

Nawet najbardziej skuteczne leki i wiedza o tym jak złagodzić bóle miesiączkowe, nie zastąpią konsultacji i badań

Bieg, nordic walking czy spacer dla zdrowia?

Popularne formy aktywności są dostępne praktycznie dla wszystkich – spacer, bieganie i nordic walking.

Zielono mi… na zdrowie

Niepozorna zielenina to prawdziwa skarbnica witamin, minerałów i bogactwo wartości odżywczych

Kosmetyki dla mężczyzn – udane zakupy, skuteczna pielęgnacja

Kosmetyki dla mężczyzn zajmują mniej miejsca w drogeriach, ale jest to naprawdę szeroki i różnorodny asortyment

Z kuchni do drogerii – dobroczynne zioła w kosmetyce

Rośliny mają dobroczynny wpływ na skórę, dlatego znajdują szerokie zastosowanie również w kosmetyce.

Infekcja górnych dróg oddechowych i budowanie odporności

Infekcja dróg oddechowych u dziecka to problem zdrowotny, z którym zmaga się większość rodziców. Oczywiście każda choroba wzbudza niepokój, warto jednak pamiętać, że „przechodzenie” infekcji to nieunikniony proces nabywania odporności na całe nastoletnie, młodzieńcze i dorosłe życie.

Odporność – to wymaga cierpliwości

Proces budowania układu immunologicznego i sprawnych mechanizmów obronnych rozpoczyna się już w łonie mamy, po narodzinach dziecka odporność daje m.in. karmienie naturalne i matczyne mleko. Niemniej jednak rozwój układu odpornościowego trwa nawet do 12 roku życia, a jego integralną częścią jest walka z wirusami, bakteriami i innymi „agresorami” atakującymi dziecko. Niestety nie zawsze pierwszy kontakt z chorobotwórczym drobnoustrojem zapewnia odporność na lata, dlatego dzieci chorują zdecydowanie częściej niż dorośli, zwłaszcza w wieku przedszkolnym (‘łapią” infekcje od rówieśników). W prawidłowym procesie nabywania odporności infekcje będą z czasem coraz rzadziej, a ich przebieg będzie łagodniejszy. Należy jednak pamiętać, że infekcje dróg oddechowych nie powinny mieć ostrego przebiegu, na ogół trwają ok. 7-10 dni, a pomiędzy infekcjami dziecko powinno być w dobrej formie. Odstępstwa od takiej normy to zawsze sygnał do dodatkowych badań, konsultacji lekarskiej.

dzieci

Dzieci „łapią” wirusy od rówieśników, np. w przedszkolu, na placu zabaw

Jak postępować z małym pacjentem

W związku z tym, że dzieci chorują na drogi oddechowe częściej, nawet 8 razy w ciągu roku, dobrze jest wiedzieć jak postępować z małym pacjentem. Nawet jeśli jest to „zwykła” wirusowa infekcja dróg oddechowych jej objawy bywają uciążliwe. Kaszel, katar, zatkany nos czy bolące gardło spędzają sen z powiek choremu i rodzicom. Skuteczne i sprawdzone sposoby na ich złagodzenie i przyspieszenie procesu zdrowienia znajdziemy w artykule Jak leczyć zakażenie wirusowe górnych dróg oddechowych u dzieci?”. Kluczowe znaczenie mają m.in.:

  • odpoczynek i sen, który zmobilizuje wszystkie siły do walki z infekcją (leżenie w łóżku),
  • nawadnianie – picie wody, herbatek, częste przystawianie do piersi w przypadku niemowląt karmionych naturalnie,
  • nawilżanie powietrza i odpowiednia temperatura (max. 20°C),
  • podanie leków przeciwgorączkowych przy temperaturze powyżej 38,5°C,
  • podanie leków przeciwwirusowych, wspomagających odporność (np. Groprinosin).
sen

Sen to zdrowie – zapewniamy dziecku odpoczynek

Zawsze bacznie obserwujemy dziecko. Wirusowa infekcja dróg oddechowych z reguły nie trwa dłużej niż ok. 10 dni. Przedłużająca się choroba, zaostrzenie objawów i dodatkowe problemy to sygnał, że może rozwijać się zapalenie ucha, oskrzeli, krtani itp. Konieczna jest wówczas konsultacja lekarska i wdrożenie leczenia np. antybiotykoterapii.

u lekarza

Czasem niezbędna jest konsultacja lekarska

 

 

Zdjęcia: pixabay.com

 

About The Author

Reply