Czy znasz WAS – syndrom stresu weekendowego?

WAS, czyli syndrom stresu weekendowego, jest swoistym znakiem dzisiejszych zabieganych czasów i życia w pośpiechu

Matcha – samo zdrowie, wyborny smak i aromat

Pisząc o zdrowej żywności i produktach superfood nie można pominąć herbaty nad herbatami, jaką jest matcha

Inhalacje – na przeziębienie, katar i chore zatoki

Inhalacje – na przeziębienie, uporczywy kaszel, katar, problemy z zatokami i efektywną aplikację leków

piegowata

Znajdź swój sposób na piegi

Poznaj swój sposób na piegi – na ich zamaskowanie, ukrycie, a nawet usunięcie

Lato 2019 – wybierz modny kostium kąpielowy

Sezon letni to czas na uzupełnienie garderoby, a jej nieodzownym elementem jest oczywiście kostium kąpielowy.

Truskawki – na powitanie lata!

Truskawki to nasze ulubione owoce, są naprawdę bardzo zdrowe, smaczne i mają wyjątkowo mało kalorii

Małe torebki – modne i kobiece

Wdzięk, kobiecość i elegancja to małe torebki, które w tym sezonie są bardzo modne

Jak odżywić włosy po farbowaniu?

Szukamy odpowiedzi na pytanie – jak odżywić włosy po farbowaniu, zwłaszcza, kiedy zaczynają wypadać.

Menopauza – zdrowa dieta ma znaczenie

Menopauza kojarzy się z pewnymi niedogodnościami, towarzyszy jej często przyrost masy ciała

Nasiona chia – samo zdrowie

Nasiona chia to źródło cennych kwasów tłuszczowych, białka, wapnia, fosforu oraz błonnika.

Jak często TO robisz?

Zapewne większość kobiet staje przed takimi dylematami. Myć albo nie myć… okna i jak często to robić? Podcinać końcówki częściej czy wręcz przeciwnie i kiedy umówić się „na hybrydy”?

Jak często robisz TO dla domu?

Mycie okien, czynność, którą lubią tylko wielbiciele sprzątania, wykonujemy w ramach przedświątecznych porządków. Czy to wystarczy? Zależy od okolicy w jakiej się mieszka – tuż obok ruchliwej arterii albo placu budowy czy raczej w zaciszu i otoczeniu drzew. Standardowo wystarczy mycie 3-4 razy w roku, są jednak pasjonaci, którzy robią TO co 2 tygodnie.

okno

Jak często myjesz okna i pierzesz firanki…?

Zmiana i pranie zasłon oraz firan – warto co miesiąc, ponieważ chłoną zabrudzenia, kurz i wszystkie zapachy.

Pranie dywanów – ze względów zdrowotnych oraz dla zachowania trwałości dywanów, powinno się TO robić raz  na rok. Usuwa się w ten sposób kurz, plamy, zabrudzenia, piasek, psią sierść itp.

Odkurzanie podłóg – co najmniej raz w tygodniu, aby pozbyć się pełnego alergenów i bakterii kuzu. Przy małych dzieciach albo… czworonogach robimy to zdecydowanie częściej.

pies

Przy czworonożnym przyjacielu częściej czyścimy dywany

Jak często robisz TO dla siebie?

Podcinanie włosów –  częstotliwość zależy od kondycji włosów, ale standardowo raz na 3 miesiące, aby nie dopuścić do niszczenia, rozdwajania końcówek.

Farbowanie odrostów – regularnie, mniej więcej co 4-6 tygodni, czyli wtedy, kiedy odrost ma ok. 1,5 cm.

włosy

Farbowanie, podcinanie – zadbaj o regularność

Golenie i depilacja – jak zwykle to indywidualna sprawa, ale golimy się częściej niż depilujemy. Np. przy grubszych ciemnych woskach golić trzeba się nawet codziennie. Depilacja woskiem zalecana jest co 3 do 6 tygodniu uwzględniając tempo wzrostu włosa.

nogi

Depilacja wystarcza na dłużej niż golenie

Wymieniać „hybrydy” – nawet jeśli paznokcie wyglądają nadal dobrze należy robić to po dwóch tygodniach, nie później, ponieważ po tym czasie baza traci swoje właściwości i może dojść do przesuszenia, zniszczenia płytki, a nawet zwapnienia.

manicure

„Hybrydy” zmieniamy co najmniej co dwa tygodnie

 

 

 

Zdjęcia: pixabay.com, shutterstock

About The Author

Reply