Profilaktyka i leczenie – sposoby na ból dziąseł

Warto znać sposoby na ból dziąseł, ale przede wszystkim jego przyczyny i metody zapobiegania.

Zamotana w szale

Szal stanowi jeden z istotniejszych elementów stylizacji, dodaje jej szyku lub jest awangardowy, oryginalny, niebanalny.

Witaminy w ciąży i w okresie karmienia piersią

Zbilansowana dieta oraz odpowiednia suplementacja mają zapewnić niezbędne składniki mineralne oraz witaminy w ciąży.

O rety przytyłam… czyli poświąteczny detoks

Poświąteczny detoks można zacząć od ożywczego koktajlu, który stymuluje metabolizm

Zrób to sam, czyli maseczki domowe

Domowe maseczki bazują głównie na tym, czego używamy w kuchni

Za pięć dwunasta, czyli maseczki przed Sylwestrem

Warto zastosować odpowiednie maseczki, dobrze dobrane mogą naprawdę zdziałać cuda

Ból w plecach, problemy z kręgosłupem – kto ich nie zna…?

Statystycznie co drugi Polak narzeka na problemy z kręgosłupem

Jak nie zwariować przed świętami? Jak się nimi cieszyć…

Przypomnij sobie dlaczego lubiłaś święta jako dziecko

Karp – nie tylko od święta

Karp, ryba jadana głównie podczas świąt, nie musi wcale być jedynie wigilijnym daniem

Skuteczny i przyswajalny magnez z witaminą B6

Magne B6 – optymalne połączenie magnezu z witaminą B6.

Jesień w parku – dla zdrowia i dla zabawy

Za nami piękne, wyjątkowo słoneczne lato, ale to wcale nie oznacza, że zamykamy się w domu, że koniec z radosnymi zabawami na świeżym powietrzu. Szczególnie, że póki co jesienna aura jest dla nas bardzo łaskawa. Jesień w parku, zabawy, poznawanie natury – to doskonały pomysł na czas spędzany z dziećmi. Jesienny park zamiast telewizora i komputera!

Jesienne spacery na zdrowie!

Oczywiście nie zawsze jesienią będzie słonecznie i ciepło, ale o d czego są kalosze, kurtki przeciwdeszczowe i parasole? Tak naprawdę chłodniejsze dni to znakomita okazja do hartowania małego człowieka, przy okazji świetnie się bawiąc. Nie zapominamy o tym, że jesienne słońce to wciąż źródło cennej witaminy D, niezbędnej dla zdrowych kości szybko rosnących pociech. Na pozytywne efekty jesiennych zabaw na świeżym powietrzu nie będą czekać długi mamy małych niejadków. Ostrzejsze powietrze, zdrowy ruch, dotlenienie organizmu to najlepszy sposób na dobry apetyt.

dziecko siedzi

Jesień w parku, tyle wrażeń…

 

dziecko

Jesienny spacer na zdrowie i na dobry apetyt

W co się bawić… jesienią w parku?

Jesień to czas zmian w przyrodzie, już samo obserwowanie kolorowych spadających liści jest miłe dla oka, ale wiadomo – dzieci potrzebują atrakcji:

  • Zbieramy skarby jesieni – kolorowe liście, z których można robić piękne bukiety, kasztany żołędzie, szyszki. To nie tylko skarby do poszukiwania, ale materiał do świetnej zabawy w domu.
  • Poszukiwania skarbów – potrzebna będzie lista drzew oraz obrazki ich liści, które następnie trzeba odszukać w parku.
  • Kto ułoży największy, najbardziej kolorowy bukiet z liści?
liść

Jesienne skarby pełne kolorów…

 

kasztan

Kasztany – idealny „materiał” do zabawy

W parku można bawić się we wszystkie znane i lubiane gry, takie jak chowany, podchody, raz dwa trzy baba jaga patrzy, berek itp. Nie uciekamy również przed deszczem. Chyba każdy rodzić pamięta jeszcze jaką frajdą było bieganie i skakanie w kałużach. Wystarczą kalosze, kurtka i mamy przednią zabawę.

liście

Dobra zabawa bez gadżetów!

 

deszcz

Niestraszna nam deszczowa pogoda

About The Author

Reply