Jak się robi sushi – to wcale nie jest takie trudne

Jak się robi sushi? Wbrew pozorom nie jest to wcale takie trudne.

Domowe sposoby na spierzchnięte usta

Spierzchnięte usta to częsty i niestety bolesny problem wielu pań

Awokado – jedz na zdrowie

Awokado zawiera stosunkowo niewiele cukrów prostych, jest natomiast bogate w… tłuszcze.

Bezsenność, kłopoty ze snem – co robić…?

Kłopoty ze snem to dziś dość powszechny problem, możemy mówić nawet o bezsenności.

Zadbaj o stopy zimą

Zimą stopy są traktowane ciężkimi, ciepłymi butami, grubymi skarpetkami, zapominamy o pielęgnacji

Profilaktyka i leczenie – sposoby na ból dziąseł

Warto znać sposoby na ból dziąseł, ale przede wszystkim jego przyczyny i metody zapobiegania.

Zamotana w szale

Szal stanowi jeden z istotniejszych elementów stylizacji, dodaje jej szyku lub jest awangardowy, oryginalny, niebanalny.

Witaminy w ciąży i w okresie karmienia piersią

Zbilansowana dieta oraz odpowiednia suplementacja mają zapewnić niezbędne składniki mineralne oraz witaminy w ciąży.

O rety przytyłam… czyli poświąteczny detoks

Poświąteczny detoks można zacząć od ożywczego koktajlu, który stymuluje metabolizm

Zrób to sam, czyli maseczki domowe

Domowe maseczki bazują głównie na tym, czego używamy w kuchni

Kalendarz ciąży – źródło wiedzy dla przyszłej mamy

Na początku plemnikom udaje się dotrzeć do komórki jajowej, a jeden z nich (prawdziwy bohater) zagnieżdża się i dostaje się do jej wnętrza. Tak powstaje nowe życie, tak wygląda poczęcie dziecka. Rozpoczyna się proces, który potrwa około 9 miesięcy, a jego zwieńczeniem jest poród i pojawienie się na świecie wyczekiwanego maleństwa. Nie da się ukryć, że w tym czasie organizm kobiecy i póki co mikroskopijny zarodek, przejdą ogromne zmiany, a pomocą i źródłem cennych informacji na ten temat może być tzw. kalendarz ciąży.

Ciąża – wyczekiwanie, niepokój, euforia
Kiedy kobieta jest w ciąży, zwłaszcza pierwszej, przeżywa wiele emocji, często bardzo skrajnych. Jest radość, oczekiwanie, ale także niepokój, który w dużej mierze wynika z faktu, iż jest to stan absolutnie nowy, nieznany, który dodatkowo zmienia się z tygodnia na tydzień. Czasem bywa euforycznie, np. kiedy przyszła mama poczuje pierwsze ruchy maleństwa, innym razem dokuczają opuchnięte kostki, zgaga, nudności czy po prostu zły nastrój. Dlaczego tak się dzieje, jak sobie z tym radzić, jak wygląda rozwijający się płód na poszczególnych etapach? Odpowiedź na te i wiele innych pytań można znaleźć właśnie we wspomnianym kalendarzu ciąży.

obliczenia

Obliczenia dotyczące ciąży…

Ile trwa ciąża..?
Taki kalendarz będzie towarzyszył przyszłej mamie przez 9 miesięcy kalendarzowych lub 10 miesięcy księżycowych, statystycznie przez 280 dni, trzy trymestry, 40 tygodni… Jak się okazuje czas trwania ciąży można obliczać i odliczać różnie. W serwisie poświęconym szeroko rozumianemu macierzyństwu – swiadomemacierzynstwo.com, czytamy, że według ginekologów kalendarz ciąży „startuje” od pierwszego dnia cyklu, w którym dochodzi do zapłodnienia. Z kolei embriolodzy liczą czas od momentu, kiedy dochodzi do zagnieżdżenia komórki jajowej w macicy.
Powszechnie stosowana zasada Naegelego mówi, że ciąża zaczyna się w pierwszym dniu miesiączki, a kończy po 280 dniach, co daje 9 miesięcy kalendarzowych lub 40 tygodni. Podział na dni, tygodnie, trymestry pozwala na dowolne korzystanie z kalendarza ciąży, wyszukiwanie informacji ogólnych, a także jak najbardziej szczegółowych dotyczących ważnych kwestii związanych z najistotniejszymi zagadnieniami – od rozwoju płodu, koniecznych badań, ewentualnych problemów, nieprawidłowości, aż po dietę, relaks i samopoczucie przyszłej mamy. Nie brakuje tu również praktycznych porad dotyczących zakupów, wyprawki i opieki nad nowo narodzonym maleństwem.

u lekarza

Kalendarz przypomni m.in.o wizycie u lekarza czy badaniach

Wybierz kalendarz ciąży
Najwygodniejszą formą jest kalendarz ciąży online, (np. http://www.swiadomemacierzynstwo.com/kalendarz). Mamy tu oczywiście podstawowe informacje, dzięki którym dowiemy się m.in. jak rozwija się ciąża od pierwszych dni, kiedy wykonać pierwsze USG, jakie dolegliwości towarzyszą kobiecie w ciąży i jak sobie z nimi poradzić. Przyszła mama dowie się, że w 4 miesiącu może już odczuwać pierwsze ruchy maleństwa, a w okolicach 21 tygodnia podczas badań udaje się zidentyfikować płeć dziecka. Kalendarz ciąży dostarcza wiedzę rozwoju układu nerwowego, mówi, że na początku 3 trymestru maluszek zaczyna śnić, a w informacjach dotyczących 9 miesiąca znajdziemy także porady dotyczące przygotowania do długo wyczekiwanego porodu….

komputer

Wygodny kalendarz ciąży online

 

Zdjęcia: shutterstock

About The Author

Reply