kozłowka

Zwiedzanie, relaks, piękne krajobrazy – turysto odwiedź lubelskie!

Wele ciekawego czeka na nas na wchodzie kraju, np. w mniej obleganym regionie województwa lubelskiego.

Grillowanie nie tylko na działce – grille elektryczne

TEFAL – grille elektryczne tego producenta są proste w obsłudze, ale można na nich przyrządzić naprawdę wyjątkowe dania.

Dieta i suplementacja – minerały i witaminy w ciąży

Zapotrzebowanie na minerały, składniki odżywcze oraz witaminy w ciąży jest wyższe.

odzież do jogi

Odzież do jogi unikalny look i design

Na pierwszy rzut oka zajęcia jogi mogą wydawać się proste, statyczne. Wystarczy jednak spróbować, aby przekonać się, że: po pierwsze joga to wymagająca forma aktywności, po drugie… pozytywnie wciąga i uzależnia. Jest to jednak nałóg wyjątkowo dobroczynny dla ciała i ducha, a także okazja do skompletowania bardzo interesującej garderoby. Ubrania do jogi charakteryzują się bowiem świetną jakością i naprawdę efektownym wzornictwem. Komfortowe ubrania do jogi Strój do jogi musi spełniać pewne wymagania, aby był praktyczny, funkcjonalny, nie ograniczał swobody ruchów, a tym samym nie zakłócał specyficznej filozofii tego treningu. Joga  to nie tylko sekwencje ruchów, ćwiczeń, ale także „coś dla

Pedicure – zadbane stopy i letnie trendy

Jak zadbać o efektowny pedicure, co w tym sezonie będziemy malować na paznokciach.

Bóle miesiączkowe – przyczyny, przebieg, leczenie

Nawet najbardziej skuteczne leki i wiedza o tym jak złagodzić bóle miesiączkowe, nie zastąpią konsultacji i badań

Bieg, nordic walking czy spacer dla zdrowia?

Popularne formy aktywności są dostępne praktycznie dla wszystkich – spacer, bieganie i nordic walking.

Zielono mi… na zdrowie

Niepozorna zielenina to prawdziwa skarbnica witamin, minerałów i bogactwo wartości odżywczych

Kosmetyki dla mężczyzn – udane zakupy, skuteczna pielęgnacja

Kosmetyki dla mężczyzn zajmują mniej miejsca w drogeriach, ale jest to naprawdę szeroki i różnorodny asortyment

Z kuchni do drogerii – dobroczynne zioła w kosmetyce

Rośliny mają dobroczynny wpływ na skórę, dlatego znajdują szerokie zastosowanie również w kosmetyce.

Kalendarz ciąży – źródło wiedzy dla przyszłej mamy

Na początku plemnikom udaje się dotrzeć do komórki jajowej, a jeden z nich (prawdziwy bohater) zagnieżdża się i dostaje się do jej wnętrza. Tak powstaje nowe życie, tak wygląda poczęcie dziecka. Rozpoczyna się proces, który potrwa około 9 miesięcy, a jego zwieńczeniem jest poród i pojawienie się na świecie wyczekiwanego maleństwa. Nie da się ukryć, że w tym czasie organizm kobiecy i póki co mikroskopijny zarodek, przejdą ogromne zmiany, a pomocą i źródłem cennych informacji na ten temat może być tzw. kalendarz ciąży.

Ciąża – wyczekiwanie, niepokój, euforia
Kiedy kobieta jest w ciąży, zwłaszcza pierwszej, przeżywa wiele emocji, często bardzo skrajnych. Jest radość, oczekiwanie, ale także niepokój, który w dużej mierze wynika z faktu, iż jest to stan absolutnie nowy, nieznany, który dodatkowo zmienia się z tygodnia na tydzień. Czasem bywa euforycznie, np. kiedy przyszła mama poczuje pierwsze ruchy maleństwa, innym razem dokuczają opuchnięte kostki, zgaga, nudności czy po prostu zły nastrój. Dlaczego tak się dzieje, jak sobie z tym radzić, jak wygląda rozwijający się płód na poszczególnych etapach? Odpowiedź na te i wiele innych pytań można znaleźć właśnie we wspomnianym kalendarzu ciąży.

obliczenia

Obliczenia dotyczące ciąży…

Ile trwa ciąża..?
Taki kalendarz będzie towarzyszył przyszłej mamie przez 9 miesięcy kalendarzowych lub 10 miesięcy księżycowych, statystycznie przez 280 dni, trzy trymestry, 40 tygodni… Jak się okazuje czas trwania ciąży można obliczać i odliczać różnie. W serwisie poświęconym szeroko rozumianemu macierzyństwu – swiadomemacierzynstwo.com, czytamy, że według ginekologów kalendarz ciąży „startuje” od pierwszego dnia cyklu, w którym dochodzi do zapłodnienia. Z kolei embriolodzy liczą czas od momentu, kiedy dochodzi do zagnieżdżenia komórki jajowej w macicy.
Powszechnie stosowana zasada Naegelego mówi, że ciąża zaczyna się w pierwszym dniu miesiączki, a kończy po 280 dniach, co daje 9 miesięcy kalendarzowych lub 40 tygodni. Podział na dni, tygodnie, trymestry pozwala na dowolne korzystanie z kalendarza ciąży, wyszukiwanie informacji ogólnych, a także jak najbardziej szczegółowych dotyczących ważnych kwestii związanych z najistotniejszymi zagadnieniami – od rozwoju płodu, koniecznych badań, ewentualnych problemów, nieprawidłowości, aż po dietę, relaks i samopoczucie przyszłej mamy. Nie brakuje tu również praktycznych porad dotyczących zakupów, wyprawki i opieki nad nowo narodzonym maleństwem.

u lekarza

Kalendarz przypomni m.in.o wizycie u lekarza czy badaniach

Wybierz kalendarz ciąży
Najwygodniejszą formą jest kalendarz ciąży online, (np. http://www.swiadomemacierzynstwo.com/kalendarz). Mamy tu oczywiście podstawowe informacje, dzięki którym dowiemy się m.in. jak rozwija się ciąża od pierwszych dni, kiedy wykonać pierwsze USG, jakie dolegliwości towarzyszą kobiecie w ciąży i jak sobie z nimi poradzić. Przyszła mama dowie się, że w 4 miesiącu może już odczuwać pierwsze ruchy maleństwa, a w okolicach 21 tygodnia podczas badań udaje się zidentyfikować płeć dziecka. Kalendarz ciąży dostarcza wiedzę rozwoju układu nerwowego, mówi, że na początku 3 trymestru maluszek zaczyna śnić, a w informacjach dotyczących 9 miesiąca znajdziemy także porady dotyczące przygotowania do długo wyczekiwanego porodu….

komputer

Wygodny kalendarz ciąży online

 

Zdjęcia: shutterstock

About The Author

Reply