Infekcja górnych dróg oddechowych i budowanie odporności

„Przechodzenie” infekcji to proces nabywania odporności na całe nastoletnie, młodzieńcze i dorosłe życie

Jesienią warto wiedzieć jak wzmocnić odporność

Odporność to zestaw mechanizmów, które uczestniczą w wytwarzaniu odpowiedzi immunologicznej.

Na zdrowie! Olej z rekina

Olej z rekina zawiera naturalne immunostymulatory – alkiloglicerole oraz skwalen.

Pierś z kurczaka w zdrowej i zbilansowanej diecie

Pierś z kurczaka dostarcza zaledwie 100 kcal w 100 gramowej porcji, podczas gdy 100 g wieprzowiny to aż 260 kcal

Tatuaż – moda, fanaberia, sposób na wyrażenie siebie

Tatuaże zdobią ciała kobiet i mężczyzn, mogą być niewielkie albo wręcz przeciwnie – spektakularne

Czy istnieją naprawdę skuteczne diety na odchudzanie?

Posty, diety eliminacyjne mogą być stosowane przez zdrowe osoby, a najlepiej skonsultować je z lekarzem lub dietetykiem.

Modne i kobiece – krótkie fryzury na jesień

Krótkie fryzury są nie tylko modne, ale przede wszystkim efektowne, kobiece i bardzo twarzowe

Botki i moje praktyczne spojrzenie na modę

Botki nosimy przez cały rok, a sezon jesienno – zimowy to prawdziwy festiwal botków

Jak dbać o wątrobę – dieta, profilaktyka, leczenie

Odpowiedzi na pytanie „jak dbać o wątrobę” powinien znać każdy.

Domino’s pizza w Krakowie smakuje wyśmienicie!

Jeśli pizza w Krakowie to tylko z Domino’s – przestrzega się tu najlepszych receptur charakterystycznych dla każdej pizzerii w tej sieci

Kalendarz ciąży – źródło wiedzy dla przyszłej mamy

Na początku plemnikom udaje się dotrzeć do komórki jajowej, a jeden z nich (prawdziwy bohater) zagnieżdża się i dostaje się do jej wnętrza. Tak powstaje nowe życie, tak wygląda poczęcie dziecka. Rozpoczyna się proces, który potrwa około 9 miesięcy, a jego zwieńczeniem jest poród i pojawienie się na świecie wyczekiwanego maleństwa. Nie da się ukryć, że w tym czasie organizm kobiecy i póki co mikroskopijny zarodek, przejdą ogromne zmiany, a pomocą i źródłem cennych informacji na ten temat może być tzw. kalendarz ciąży.

Ciąża – wyczekiwanie, niepokój, euforia
Kiedy kobieta jest w ciąży, zwłaszcza pierwszej, przeżywa wiele emocji, często bardzo skrajnych. Jest radość, oczekiwanie, ale także niepokój, który w dużej mierze wynika z faktu, iż jest to stan absolutnie nowy, nieznany, który dodatkowo zmienia się z tygodnia na tydzień. Czasem bywa euforycznie, np. kiedy przyszła mama poczuje pierwsze ruchy maleństwa, innym razem dokuczają opuchnięte kostki, zgaga, nudności czy po prostu zły nastrój. Dlaczego tak się dzieje, jak sobie z tym radzić, jak wygląda rozwijający się płód na poszczególnych etapach? Odpowiedź na te i wiele innych pytań można znaleźć właśnie we wspomnianym kalendarzu ciąży.

obliczenia

Obliczenia dotyczące ciąży…

Ile trwa ciąża..?
Taki kalendarz będzie towarzyszył przyszłej mamie przez 9 miesięcy kalendarzowych lub 10 miesięcy księżycowych, statystycznie przez 280 dni, trzy trymestry, 40 tygodni… Jak się okazuje czas trwania ciąży można obliczać i odliczać różnie. W serwisie poświęconym szeroko rozumianemu macierzyństwu – swiadomemacierzynstwo.com, czytamy, że według ginekologów kalendarz ciąży „startuje” od pierwszego dnia cyklu, w którym dochodzi do zapłodnienia. Z kolei embriolodzy liczą czas od momentu, kiedy dochodzi do zagnieżdżenia komórki jajowej w macicy.
Powszechnie stosowana zasada Naegelego mówi, że ciąża zaczyna się w pierwszym dniu miesiączki, a kończy po 280 dniach, co daje 9 miesięcy kalendarzowych lub 40 tygodni. Podział na dni, tygodnie, trymestry pozwala na dowolne korzystanie z kalendarza ciąży, wyszukiwanie informacji ogólnych, a także jak najbardziej szczegółowych dotyczących ważnych kwestii związanych z najistotniejszymi zagadnieniami – od rozwoju płodu, koniecznych badań, ewentualnych problemów, nieprawidłowości, aż po dietę, relaks i samopoczucie przyszłej mamy. Nie brakuje tu również praktycznych porad dotyczących zakupów, wyprawki i opieki nad nowo narodzonym maleństwem.

u lekarza

Kalendarz przypomni m.in.o wizycie u lekarza czy badaniach

Wybierz kalendarz ciąży
Najwygodniejszą formą jest kalendarz ciąży online, (np. http://www.swiadomemacierzynstwo.com/kalendarz). Mamy tu oczywiście podstawowe informacje, dzięki którym dowiemy się m.in. jak rozwija się ciąża od pierwszych dni, kiedy wykonać pierwsze USG, jakie dolegliwości towarzyszą kobiecie w ciąży i jak sobie z nimi poradzić. Przyszła mama dowie się, że w 4 miesiącu może już odczuwać pierwsze ruchy maleństwa, a w okolicach 21 tygodnia podczas badań udaje się zidentyfikować płeć dziecka. Kalendarz ciąży dostarcza wiedzę rozwoju układu nerwowego, mówi, że na początku 3 trymestru maluszek zaczyna śnić, a w informacjach dotyczących 9 miesiąca znajdziemy także porady dotyczące przygotowania do długo wyczekiwanego porodu….

komputer

Wygodny kalendarz ciąży online

 

Zdjęcia: shutterstock

About The Author

Reply