Jesienią warto wiedzieć jak wzmocnić odporność

Odporność to zestaw mechanizmów, które uczestniczą w wytwarzaniu odpowiedzi immunologicznej.

Na zdrowie! Olej z rekina

Olej z rekina zawiera naturalne immunostymulatory – alkiloglicerole oraz skwalen.

Pierś z kurczaka w zdrowej i zbilansowanej diecie

Pierś z kurczaka dostarcza zaledwie 100 kcal w 100 gramowej porcji, podczas gdy 100 g wieprzowiny to aż 260 kcal

Tatuaż – moda, fanaberia, sposób na wyrażenie siebie

Tatuaże zdobią ciała kobiet i mężczyzn, mogą być niewielkie albo wręcz przeciwnie – spektakularne

Czy istnieją naprawdę skuteczne diety na odchudzanie?

Posty, diety eliminacyjne mogą być stosowane przez zdrowe osoby, a najlepiej skonsultować je z lekarzem lub dietetykiem.

Modne i kobiece – krótkie fryzury na jesień

Krótkie fryzury są nie tylko modne, ale przede wszystkim efektowne, kobiece i bardzo twarzowe

Botki i moje praktyczne spojrzenie na modę

Botki nosimy przez cały rok, a sezon jesienno – zimowy to prawdziwy festiwal botków

Jak dbać o wątrobę – dieta, profilaktyka, leczenie

Odpowiedzi na pytanie „jak dbać o wątrobę” powinien znać każdy.

Domino’s pizza w Krakowie smakuje wyśmienicie!

Jeśli pizza w Krakowie to tylko z Domino’s – przestrzega się tu najlepszych receptur charakterystycznych dla każdej pizzerii w tej sieci

Bądź silna, sprawna , fit z treningiem tabata

Tabata buduje świetną kondycję, wydolność i spala tkankę tłuszczową.

Koją, chronią i regenerują – krople do oczu z kwasem hialuronowym

W pracy, w domu, a nawet w środkach komunikacji, kawiarniach czy na dworcu – praktycznie wszędzie i przez ogromną większość dnia wpatrujemy się w przeróżne monitory, ekrany, wyświetlacze. Sama często łapię się na tym, że niemalże „przesiadam się” sprzed laptopa do smartfona, że czekając na koleżankę czy początek treningu na siłowni, czytam, przeglądam, czyli znów męczę wzrok. Niestety coraz częściej oczy nie dają sobie rady z takim obciążeniem. W moim przypadku póki co wystarczają łagodzące krople do oczu z kwasem hialuronowym, ale i tak planuję nieco ograniczyć eksploatowanie wrażliwych oczu i wzroku.

Szanujmy oczy i wzrok
O tym, że zarówno praca, jak i prywatne sprawy coraz bardziej przywiązują nas do ekranów czytamy m.in. w artykule o kroplach do oczu – http://kosmetiq.com.pl/kropelki-oczu-czyli-ulga-dzien/. Oczywiście bardzo słuszna jest sugestia dotycząca ograniczenia korzystania z urządzeń takich jak komputer, tablet czy smartfon, zwłaszcza jeśli nie jesteśmy do tego zobligowani zawodowo. Warto również wziąć do serca porady dotyczące relaksu dla oczu (np. przerwy w pracy, skupianie wzroku na oddalonych obiektach). Niemniej jednak wielu osobom i tak nie uda się uniknąć podrażnień i dyskomfortu. Tym bardziej, że objaw jakim są wrażliwe, suche oczy może być efektem innych czynników, nie tylko nadmiernej eksploatacji przy komputerowych monitorach.

zmęczona

Każdego dnia męczymy oczy

Dlaczego oczy są podrażnione
Wiele ciekawych informacji na ten temat prezentuje np. producent preparatu, po który ja sięgam i który mi pomaga. Chodzi o krople z kwasem hialuronowym Bepanthen. W serwisie producenta, w części poświęconej kroplom do oczu (http://www.bepanthen.pl/pl/nasze-produkty/bepanthen-eye/) znajdziemy cenne informacje na temat przyczyn tzw. suchego oka, podrażnień, pieczenia i uczucia piasku w oczach. Są to m.in.:
• warunki termiczne, czyli skrajne temperatury powodujące suchość oczu,
• niska wilgotność powietrza,
• przegrzane pomieszczenia, np. przez centralne ogrzewanie,
• podróże pociągiem lub samolotem,
• długotrwała praca przy komputerze,
• klimatyzacja, która wysusza powietrze, a także zanieczyszczenie powietrza w klimatyzowanych pomieszczeniach,
• zmiany hormonalne, np. menopauza lub ciąża,
• niektóre choroby, np. reumatyzm, niedoczynność tarczycy i cukrzyca,
• stosowanie leków, np. pigułek antykoncepcyjnych i beta-blokerów.

okulista

Czasem konieczna jest wizyta u okulisty

Warto wybrać odpowiednie krople do oczu
Tak naprawdę wiele z powyższych czynników towarzyszy nam praktycznie codziennie i w większości dość trudno wyeliminować ich wpływ. Dlatego warto zwrócić uwagę na to czy nie pojawiają się niepokojące i uciążliwe objawy takie jak:
• suchość oczu,
• podrażnienie, szczypanie, pieczenie,
• uczucie ciała obcego, piasku pod powiekami,
• zaczerwienienie oczu.
Z reguły oznacza to, że mamy wrażliwe oczy, że potrzebna im pomoc. Pamiętajmy także o tym, że narząd wzroku i oczy są szczególnie wrażliwe i delikatne. Dlatego jeśli nie pomogą dostępne metody takie jak wspomniane wcześniej krople do oczu z kwasem hialuronowym Bepanthen oraz oszczędzanie wzroku, koniecznie należy wybrać się do okulisty. Na szczęście z reguły pomagają odpowiednie kropelki. Te, które ja wybrałam, czyli Bepanthen, zawierają kwas hialuronowy w postaci soli sodowej oraz prowitaminę B5. Dzięki temu zapewniają one prawdziwą ulgę moim zmęczonym oczom:
• optymalnie nawilżają,
• przylegają i długo chronią powierzchnię oka,
• regenerują film łzowy,
• łagodzą i koją suche oczy,
• chronią powierzchnię oka,
• koją i łagodzą podrażnione oczy.
Z mojego punktu widzenia istotne jest również to, że mogą je stosować osoby używające soczewek kontaktowych.

krople

Warto mieć pod ręką odpowiednie krople do oczu

 

Zdjęcia: Shutterstock, bepanthen.pl

About The Author

Reply