kozłowka

Zwiedzanie, relaks, piękne krajobrazy – turysto odwiedź lubelskie!

Wele ciekawego czeka na nas na wchodzie kraju, np. w mniej obleganym regionie województwa lubelskiego.

Grillowanie nie tylko na działce – grille elektryczne

TEFAL – grille elektryczne tego producenta są proste w obsłudze, ale można na nich przyrządzić naprawdę wyjątkowe dania.

Dieta i suplementacja – minerały i witaminy w ciąży

Zapotrzebowanie na minerały, składniki odżywcze oraz witaminy w ciąży jest wyższe.

odzież do jogi

Odzież do jogi unikalny look i design

Na pierwszy rzut oka zajęcia jogi mogą wydawać się proste, statyczne. Wystarczy jednak spróbować, aby przekonać się, że: po pierwsze joga to wymagająca forma aktywności, po drugie… pozytywnie wciąga i uzależnia. Jest to jednak nałóg wyjątkowo dobroczynny dla ciała i ducha, a także okazja do skompletowania bardzo interesującej garderoby. Ubrania do jogi charakteryzują się bowiem świetną jakością i naprawdę efektownym wzornictwem. Komfortowe ubrania do jogi Strój do jogi musi spełniać pewne wymagania, aby był praktyczny, funkcjonalny, nie ograniczał swobody ruchów, a tym samym nie zakłócał specyficznej filozofii tego treningu. Joga  to nie tylko sekwencje ruchów, ćwiczeń, ale także „coś dla

Pedicure – zadbane stopy i letnie trendy

Jak zadbać o efektowny pedicure, co w tym sezonie będziemy malować na paznokciach.

Bóle miesiączkowe – przyczyny, przebieg, leczenie

Nawet najbardziej skuteczne leki i wiedza o tym jak złagodzić bóle miesiączkowe, nie zastąpią konsultacji i badań

Bieg, nordic walking czy spacer dla zdrowia?

Popularne formy aktywności są dostępne praktycznie dla wszystkich – spacer, bieganie i nordic walking.

Zielono mi… na zdrowie

Niepozorna zielenina to prawdziwa skarbnica witamin, minerałów i bogactwo wartości odżywczych

Kosmetyki dla mężczyzn – udane zakupy, skuteczna pielęgnacja

Kosmetyki dla mężczyzn zajmują mniej miejsca w drogeriach, ale jest to naprawdę szeroki i różnorodny asortyment

Z kuchni do drogerii – dobroczynne zioła w kosmetyce

Rośliny mają dobroczynny wpływ na skórę, dlatego znajdują szerokie zastosowanie również w kosmetyce.

Niechciane „uroki” zimy – kaszel suchy

Jak co roku zimowe przymrozki, plucha, śnieg oraz najgorszy wariant – śnieg z deszczem, przynoszą wysyp infekcji. Przeziębiamy się, „łapiemy” wirusy i bakterie w pracy, szkole, środkach komunikacji miejskiej, podczas przedświątecznych zakupów w zatłoczonych centrach handlowych. Wraz z niechcianym zimowym „bonusem” przychodzą uciążliwe objawy, wśród których jest szczególnie męczący kaszel suchy.

Suchy kaszel – boli i męczy
Przeziębienie, grypa, zapalenie górnych dróg oddechowych – przy każdej z tych infekcji pojawia się kaszel. Choć bywa męczący, uciążliwy jest to objaw, który ma przyspieszać proces zdrowienia, pod warunkiem, że będzie to produktywny kaszel mokry, przy którym odkrztuszamy zalegającą wydzielinę. Niestety na początku infekcji praktycznie zawsze pojawia się ten okropny i uciążliwy kaszel suchy, który jedynie podrażnia i tak bolące gardło oraz wrażliwe drogi oddechowe. W przeciwieństwie do mokrego kaszlu ten odruch należy powstrzymywać, stosować leki łagodzące i działające przeciwkaszlowo (np. syrop z dekstrometorfanem).

kaszel męczy

Suchy kaszel – męczy, boli i podrażnia drogi oddechowe

 

Suchy kaszel – jak i dlaczego…
Aby prawidłowo zareagować i leczyć kaszel trzeba oczywiście odróżniać kaszel suchy od mokrego. Wbrew pozorom nie jest to wcale trudne. Przy nieproduktywnym kaszlu nie wydziela się nadmierna ilość wydzielina, a zatem nie słychać charakterystycznego „bulgotania” a chory nie czuje odrywania się zalegającego śluzu. Charakterystyczne dla kaszlu suchego są:
• napadowy charakter kaszlu,
• reakcją na bol gardła jest ciągłe odkasływanie,
• łaskotanie i drapanie w drogach oddechowych,
• kaszel bez odkrztuszania wydzieliny,
• suchość w gardle,
• kaszel w nocy utrudnia zasypianie, wybudza,
• głuchy odgłos podczas odkasływania.
Suchy kaszel pojawia się na początku infekcji i po kilku dniach powinien minać, przejść w fazę produktywnego odkasływania wydzieliny. Pamiętajmy, że suchy kaszel pojawia się nie tylko w czasie infekcji, jest także objawem:
• alergii,
• podrażnienia dymem, pyłem,
• reakcji na suche powietrze.
Długo utrzymujący się kaszel powinien skłonić do konsultacji lekarskiej.

męzczyzna kaszle

Towarzyszy infekcjom, alergii, podrażnieniu dróg oddechowych

 

Leczymy i zapobiegamy
Skoro kaszel suchy nie przynosi nic dobrego, a jedynie męczy, boli i nadwyręża mięśnie klatki piersiowej, brzucha, na pewno trzeba go odpowiednio leczyć. Stosuje się zatem lek, który będzie hamował niepotrzebny i drażniący odruch, w ten sposób działa dekstrometorfan w syropie Mucotussin®. Zastosowany od początku infekcji łagodzi odruch suchego kaszlu, a co najważniejsze działa praktycznie od razu (po 15 minutach) i długo, bo ok. 6 godzin.
Producent syropu doradza również jak chronić się przed infekcjami i suchym kaszlem:
• Należy chronić błony śluzowe, ograniczające wirusom dostęp do organizmu
• Warto stosować nawilżacze powietrza – zapobiegają wysuszaniu błon śluzowych w ogrzewanych pomieszczeniach.
• Należy często wietrzyć pomieszczenia,
• Codziennie pijmy 2–3 litry wody,
• Utrzymujmy w pomieszczeniach temperaturę max. 20–22°C, a w sypialni nie więcej niż 18°C,
• odpowiednia ilości snu, zdrową dietę oraz unikanie alkoholu i palenia tytoniu to skuteczne metody wzmocnienia sił obronnych organizmu.

syrop

Leczymy go syropem z dekstrometorfanem np. syropem Mucotussin®.

 

Zdjęcia: shutterstock, mucosolvan.pl

About The Author

Reply