Menopauza – zdrowa dieta ma znaczenie

Menopauza kojarzy się z pewnymi niedogodnościami, towarzyszy jej często przyrost masy ciała

Nasiona chia – samo zdrowie

Nasiona chia to źródło cennych kwasów tłuszczowych, białka, wapnia, fosforu oraz błonnika.

Dżinsowa rewolucja – modne jeansy, nowe kolory i fasony

Wielki renesans spranego jeansu, marmurków, a pas naszych ulubionych spodni wędruje do góry

Makijaż ślubny – to warto wiedzieć!

Wyjątkowy makijaż ślubny rożni się od codziennego czy wykonywanego na tzw. wyjścia, imprezy.

Wiosna i lato na głowie – modne odcienie blondu

Jakie odcienie blond będą modne wiosną i latem?

Domino’s – włoska pizza na Pradze, Ursynowie… wszędzie

Dzięki Domino’s w Warszawie zjemy pizzę na Pradze, Bemowie… w centrum i na przedmieściach

Wielkanocne tradycje

Warto zatem znać tradycje wielkanocne i nie kojarzyć świąt tylko z wydatkami i suto zastawionym stołem

Powrót Mary Jane– grzeczne czółenka znów modne!

Mary Jane to dziś klasyk, obuwie mocno osadzone w stylistyce retro

Frytkownica na gorące powietrze i marzenie o beztłuszczowych frytkach

Pyszne frytki bez tłuszczu przygotujemy w frytkownicy na gorące powietrze.

Co to jest rolowanie? Spraw sobie roller!

Rolowanie to metoda masażu, którą każdy może zastosować we własnym zakresie

Niechciane „uroki” zimy – kaszel suchy

Jak co roku zimowe przymrozki, plucha, śnieg oraz najgorszy wariant – śnieg z deszczem, przynoszą wysyp infekcji. Przeziębiamy się, „łapiemy” wirusy i bakterie w pracy, szkole, środkach komunikacji miejskiej, podczas przedświątecznych zakupów w zatłoczonych centrach handlowych. Wraz z niechcianym zimowym „bonusem” przychodzą uciążliwe objawy, wśród których jest szczególnie męczący kaszel suchy.

Suchy kaszel – boli i męczy
Przeziębienie, grypa, zapalenie górnych dróg oddechowych – przy każdej z tych infekcji pojawia się kaszel. Choć bywa męczący, uciążliwy jest to objaw, który ma przyspieszać proces zdrowienia, pod warunkiem, że będzie to produktywny kaszel mokry, przy którym odkrztuszamy zalegającą wydzielinę. Niestety na początku infekcji praktycznie zawsze pojawia się ten okropny i uciążliwy kaszel suchy, który jedynie podrażnia i tak bolące gardło oraz wrażliwe drogi oddechowe. W przeciwieństwie do mokrego kaszlu ten odruch należy powstrzymywać, stosować leki łagodzące i działające przeciwkaszlowo (np. syrop z dekstrometorfanem).

kaszel męczy

Suchy kaszel – męczy, boli i podrażnia drogi oddechowe

 

Suchy kaszel – jak i dlaczego…
Aby prawidłowo zareagować i leczyć kaszel trzeba oczywiście odróżniać kaszel suchy od mokrego. Wbrew pozorom nie jest to wcale trudne. Przy nieproduktywnym kaszlu nie wydziela się nadmierna ilość wydzielina, a zatem nie słychać charakterystycznego „bulgotania” a chory nie czuje odrywania się zalegającego śluzu. Charakterystyczne dla kaszlu suchego są:
• napadowy charakter kaszlu,
• reakcją na bol gardła jest ciągłe odkasływanie,
• łaskotanie i drapanie w drogach oddechowych,
• kaszel bez odkrztuszania wydzieliny,
• suchość w gardle,
• kaszel w nocy utrudnia zasypianie, wybudza,
• głuchy odgłos podczas odkasływania.
Suchy kaszel pojawia się na początku infekcji i po kilku dniach powinien minać, przejść w fazę produktywnego odkasływania wydzieliny. Pamiętajmy, że suchy kaszel pojawia się nie tylko w czasie infekcji, jest także objawem:
• alergii,
• podrażnienia dymem, pyłem,
• reakcji na suche powietrze.
Długo utrzymujący się kaszel powinien skłonić do konsultacji lekarskiej.

męzczyzna kaszle

Towarzyszy infekcjom, alergii, podrażnieniu dróg oddechowych

 

Leczymy i zapobiegamy
Skoro kaszel suchy nie przynosi nic dobrego, a jedynie męczy, boli i nadwyręża mięśnie klatki piersiowej, brzucha, na pewno trzeba go odpowiednio leczyć. Stosuje się zatem lek, który będzie hamował niepotrzebny i drażniący odruch, w ten sposób działa dekstrometorfan w syropie Mucotussin®. Zastosowany od początku infekcji łagodzi odruch suchego kaszlu, a co najważniejsze działa praktycznie od razu (po 15 minutach) i długo, bo ok. 6 godzin.
Producent syropu doradza również jak chronić się przed infekcjami i suchym kaszlem:
• Należy chronić błony śluzowe, ograniczające wirusom dostęp do organizmu
• Warto stosować nawilżacze powietrza – zapobiegają wysuszaniu błon śluzowych w ogrzewanych pomieszczeniach.
• Należy często wietrzyć pomieszczenia,
• Codziennie pijmy 2–3 litry wody,
• Utrzymujmy w pomieszczeniach temperaturę max. 20–22°C, a w sypialni nie więcej niż 18°C,
• odpowiednia ilości snu, zdrową dietę oraz unikanie alkoholu i palenia tytoniu to skuteczne metody wzmocnienia sił obronnych organizmu.

syrop

Leczymy go syropem z dekstrometorfanem np. syropem Mucotussin®.

 

Zdjęcia: shutterstock, mucosolvan.pl

About The Author

Reply