Odparzenia pieluszkowe – jak im zapobiec i jak je leczyć

Skóra niemowląt jest delikatna, a odparzenia pieluszkowe spędzają sen z powiek najbardziej troskliwym mamom

Kondycja, wymarzona sylwetka i… skakanka

Skakanka to nie tylko spalanie kalorii, skacząc systematycznie pracujemy nad całym ciałem

Trendy jesienne – dla każdego coś… nowego

Trendy na sezon jesienny są wyjątkowo interesujące, charakterne i różnorodne

A może staycation, czyli wakacje w domu?

Wiele osób wybiera raz na jakiś czas tzw. opcję staycation, czyli wakacje w domu

Efektywne ćwiczenia na mięśnie rąk dla kobiet

Kobiety po macoszemu traktują ćwiczenia na mięśnie rąk – ramiona, tricepsy i bicepsy.

Kultowe fasony sukienek – skorzystaj z wyprzedaży!

Warto wykorzystać okazję i kupić wymarzoną sukienkę, najbardziej modne i ponadczasowe fasony

Proteza zębowa, czyli jak się cieszyć „trzecimi zębami”

Proteza zębowa ratuje życie towarzyskie, przywraca swobodny, szczery uśmiech, poprawia samopoczucie.

Kapelusze słomkowe – nieodzowny letni dodatek

W tym sezonie królują kapelusze, najczęściej słomkowe, są stylowe, piękne, nadają wyjątkowy charakter stylizacji

Pizza Hut w Gdyni

Pizza Hut to doskonały przykład dobrego jedzenia – odpowiada tym samym, wysokim standardom na całym świecie

Znamiona na skórze – to warto wiedzieć

Znamiona na skórze mogą być prawie niezauważalne albo stanowić problem dla ich posiadacza

Probiotyk – zapobiega, leczy, chroni

Obecnie panująca nam aura listopadowa, a także zbliżająca się wielkim krokami zima, sprzyjają rozważaniom na temat odporności oraz skutecznego leczenia ewentualnych infekcji. Szczególnie troskliwie zajmujemy się dziećmi, bo to one właśnie najczęściej chorują. Ich odporność dopiero się buduje, a ponadto przebywają w dużych skupiskach (szkoły, przedszkola), w bliskim kontakcie. Jednym z bardzo ważnych sprzymierzeńców w tych działaniach będą tzw. dobre bakterie, czyli skuteczny probiotyk, które na pewno zawsze warto mieć w domowej apteczce.

Dobre bakterie dla odporności
Od budowania odporności, przez profilaktykę, po efektywne leczenia – tak szerokie zastosowanie znajdują probiotyki. Przyjrzyjmy się zatem bliżej żywym kulturom bakterii, które odpowiadają za skuteczność i dobroczynne działanie probiotyków. Już samo sformułowanie – dobre bakterie – może budzić wątpliwości, ale spokojnie – nauka zna wiele bakterii, które są niezbędne dla sprawnego funkcjonowania organizmu. Jak łatwo się domyślić obszarem działania dobrych bakterii są jelita, a konkretnie flora jelitowa. I tu mogą pojawić się kolejne pytania – jaki jest związek jelit z odpornością, np. na jesienne infekcje. Otóż jest – prawidłowa flora jelitowa to swoiste centrum odporności, co udowodniono już ponad 100 lat temu (badania Ilii Miecznikowa). W naszych jelitach znajdują się miliardy bakterii, które mają niezwykle istotne zadania, np. uszczelniają nabłonek jelit, uczestniczą w procesach krzepnięcia krwi, biorą udział w procesach trawiennych. Tak działają przede wszystkim bakterie kwasu mlekowego typu Lactobacillus (np. L. acidophilus, L. casei, L. reuteri, L. rhamnosus). I tu pojawia się właśnie dobry probiotyk, który zapewni nam takie żywe kultury dobroczynnych bakterii. Zgodnie z definicją WHO probiotyki są to bowiem „żywe drobnoustroje, które podawane w odpowiednich ilościach, wywierają korzystny efekt zdrowotny u gospodarza”.

naturalne probiotyki

Warto wprowadzić do diety naturalne źródła probiotyków

Dlaczego probiotyki są takie ważne
Oczywiście zdrowe bakterie możemy dostarczać w ramach zbilansowanej diety. Znajdziemy je bowiem w niektórych produktach mlecznych, m.in. w kefirze, jogurcie i maślance, a także w kiszonkach. Czasami jednak nie wystarcza to, co na talerzu. Poza tym nie wszyscy mogą włączyć do diety naturalne probiotyki (np. osoby z nietolerancją laktozy, alergią na mleko, małe dzieci). Wówczas najlepszym rozwiązaniem jest suplementacja. Pamiętajmy – znaczenie dobrych bakterii dla zdrowia jest ogromne:
• zapobiegają zakażeniom jelitowym,
• hamują rozwój bakterii chorobotwórczych,
• stymulują wytwarzania przeciwciał,
• łagodzą objawy nietolerancji laktozy,
• zapobiegają biegunkom, np. po terapii antybiotykowej.
Dlatego zaleca się stosowanie preparatów, które w swoim składzie mają miliardy takich właśnie zdrowych bakterii.

antybiotyk

Czasami konieczna jest antybiotykoterapia

Probiotyki i antybiotykoterapia
Jednym z bardzo istotnych zastosowań probiotyków jest wsparcie organizmu w czasie i po antybiotykoterapii. O antybiotykach mówi się wiele, zalecając dużą ostrożność w ich stosowaniu. Niemniej jednak są sytuacje (np. infekcje bakteryjne), kiedy taka kuracja jest konieczna. Niestety antybiotyki mają na ogół niekorzystny wpływ na florę bakteryjną jelit, co doprowadza w pierwszym rzędzie do biegunek, a w dalszej konsekwencji do stopniowego osłabienia odporności. Biegunki stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia najmłodszych, dlatego w ich przypadku zastosowanie probiotyku jest niezbędne. Oczywiście sięgamy po takie środki, które są przeznaczone właśnie dla dzieci. Na ogół będą to bakterie kwasu mlekowego np. Lactobacilllus rhamnosus GG, które znajdziemy np. w preparatach Dicoflor. Atutem jest tu dostępność różnych form preparatu, dzięki czemu probiotyk można podać najmłodszym dzieciom (Dicoflor w kroplach i Dicoflor 30 saszetki oraz kapsułki).

krople dicoflor

Dicoflor dla najmłodszych – w kropelkach

saszetki dicoflor

Dicoflor w saszetkach

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zdjęcia: shutterstock, dicoflor.pl

About The Author

Reply