Ruskorex – maść i czopki na „wstydliwy” problem

Profilaktyka, konsultacja lekarska, odpowiednia terapia w razie konieczności (np. leki takie jak Ruskorex)

Jak robić dobre zdjęcia – kurs fotografii w Krakowie

Zajęcia wprowadzające w tajniki dobrych ujęć – kurs fotografii w Krakowie organizowany przez Akademię Nikona

Problemy z erekcją na tle psychologicznym

Problemy z erekcją na tle psychologicznym, to jedno z poważniejszych wyzwań przed jakim stają dzisiejsze związki

Przez żołądek do serca, czyli walentynkowe przysmaki

Do walentynkowych przysmaków dodajmy chili, imbir, awokado, cynamon, kawior, owoce morze i pyszną, sensualną czekoladę

Panele laminowane – piękny wygląd Twojej podłogi

Poszukując idealnego sposobu wykończenia podłogi, warto wziąć pod uwagę panele laminowane. To nowoczesna i niezwykle elegancka alternatywa dla podłóg drewnianych, która cieszy się coraz większą popularnością. To przede wszystkim estetyczne i trwałe rozwiązanie, które jest w stanie spełnić oczekiwania każdego klienta. Trwałość paneli tego typu gwarantuje piękny wygląd podłogi przez długie lata. Dodatkowo panele nie wymagają szczególnej konserwacji, zaś wysoka odporność na ścieranie powoduje, że są trwałe. Wyjątkową jakością wyróżniają się panele podłogowe Alloc oraz Sensa. To wyroby czołowych producentów, które wyróżniają się najwyższą jakością. Szeroki wybór kolorystyczny gwarantuje łatwość znalezienia idealnych rozwiązań. Panele laminowane są łatwe w montażu, dzięki

Pantone mówi: Ultra Violet, czyli fiolet jako kolor roku

Pantone mówi: Ultra Violet, czyli fiolet jako kolor roku

Ratunek dla męskiej głowy – Loxon na wypadanie włosów

Bujna fryzura i zdrowe włosy to nie tylko kobiecy atut, a nadmierne wypadanie włosów to częściej męski problem.

Pomysł na Walentynki, czyli jak go zaskoczyć

Walentynki! Pomysł na idealny walentynkowy podarunek dla chłopaka to dopiero zadanie

Sprawdź aktualne oferty pracy w Holandii

Holandia pnie się stopniowo w górę, jeśli chodzi o ranking krajów, do których Polacy wyjeżdżają w celach zarobkowych.

Ne lekceważ objawów – ból z lewej strony brzucha

Kłucie w nadbrzuszu czy ból z lewej strony brzucha mogą świadczyć o zupełnie innym problemie zdrowotnym.

Sylwoterapia, czyli drzewa leczą

Chyba każdy wie, że spacer po lesie wpływa kojąco na skołatane nerwy, uspokaja, relaksuje. O dobroczynnym wpływie przebywania w sosnowych zagajnikach czy wśród brzóz mówią nawet lekarze. Naukowcy zajmujący się naturalnymi, alternatywnymi metodami leczenia udowodnili, iż fitoncydy wydzielane przez drzewa jonizują powietrze, a także mają działanie bakteriobójcze i przeciwgrzybicze. Właśnie dlatego przebywając w lesie oddychamy pełną piersią i jednocześnie chronimy, leczymy drogi oddechowe.

Drzewa mogą leczyć
Oczywiście każde drzewo ma swoje spektrum działania. Są nawet takie, które nazywa się energetycznymi wampirami (topola, olcha i osika), ponieważ odbierają energię. Co nie oznacza, że nie są nam potrzebne – mogą stanowić antidotum na przepełniające nas złe emocje, gniew, agresję. Jak łatwo się domyślić bogactwo lasów i różnorodność gatunków drzew stała się doskonałą motywacją do tego, aby bliżej przyjrzeć się oddziaływaniu drzew na nasze zdrowie, kondycję, psychikę i samopoczucie.

spacer

Nastrój poprawi nawet krótki spacer leśnymi ścieżkami

Sylwoterapia – korzystajmy z dobroczynnego działania drzew
Sylwoterapia, albo inaczej drzewoterapia, zajmuje się właśnie wpływem drzew na człowieka. Zgodnie z założeniami tej terapii drzewa pobudzają nasz organizm do samoleczenia. Wspomniane wcześniej fitoncydy oczyszczają i jonizują powietrze, stwarzają idealne warunki dla procesów uzdrawiania, regeneracji, wzmacniania odporności. Spektrum działania drzew i krzewów jest ogromne – od ochrony układu oddechowego, przez redukcję stresu, walkę z nałogami, aż po poprawę krążenia czy procesów trawiennych. Warto wiedzieć, że tak naprawdę każdy może samodzielnie korzystać z dobrodziejstw sylwoterapii. Oczywiście na poprawę nastroju wpłynie nawet spacer leśnymi dróżkami, jednakże działanie terapeutyczne wymaga odrobinę więcej zachodu. Można np. objąć drzewo, przytulić się, dotykać dłońmi albo stopami. W drzewoterapii można także przykładać twarz, czoło albo oprzeć się plecami. Pamiętajmy o tym, aby takie spotkanie z drzewami przebiegało w spokoju, ciszy, relaksującej atmosferze. Zanim zaczniemy ten specyficzny „zabieg” należy wykonać kilka wdechów i wydechów, wyciszyć się. Pierwsze seanse trwają ok 5 minut, optymalnie można je wydłużać do ok. 10 minut.

sylwoterapia

Taki kontakt z drzewem może mieć dobroczynny wpływ na organizm

Recepta z… nazwą drzewa
Jak wiadomo lasy, łąki, sady są pełne drzew, a każde z nich ma na nas jakiś wpływ. Warto zatem poznać zakres i specyfikę działania najpopularniejszych gatunków
• brzoza to najżyczliwsze ludziom drzewo, bywa nazywana matką lasu, leczy nie tylko ciało, ale i duszę, jej sok zapobiega tworzeniu się kamieni w organizmie, poprawia metabolizm, działa kojąco, uspokaja,
• buk – działa korzystnie na psychikę, koncentrację, orzeźwia i wspomaga pewność oraz wiarę w siebie,
• czarny bez – dodaje sił i poprawia samopoczucie,
• czereśnia – działa korzystnie na krążenie krwi oraz na wygląd skóry,
• dąb – redukuje stres,
• grusza – ma dobroczynny wpływ na układ krążenia,
• jarzębina – pomaga walczyć z nałogami, działa korzystnie na psychikę,
• jodła – poprawia odporność, szczególnie jeśli chodzi o drogi oddechowe, wspiera leczenie choroby wrzodowej,
• kasztanowiec – wspomaga w leczeniu chorób układu krążenia, szczególnie w przypadku kończyn dolnych, poprawia nastrój, ułatwia zasypianie,
• lipa – wspiera układ krążenia i układ oddechowy, a także redukuje zmęczenie,
• sosna – chroni i leczy układ oddechowy człowieka,
• wierzba – uspokaja, działa przeciwbólowo i rozkurczowo, wskazana przy problemach z menstruacją,
• wiśnia – działa odprężająco i poprawia krążenie krwi.
Oczywiście nie chodzi o to, aby zrezygnować z konwencjonalnej medycyny. Warto jednak korzystać z dobrodziejstw natury. W przypadku sylwoterapii jedynym przeciwwskazaniem mogą być alergie na konkretne gatunki drzew.

brzoza

Brzoza – drzewo przyjazne ludziom

 

Zdjęcia: shutterstock, getty images

About The Author

Reply