Bolące stawy – reumatyzm i inne przyczyny

Najczęściej bolące stawy kojarzymy z reumatyzmem, ale to nie jedyna przyczyna takich dolegliwości.

Ból brzucha – gdzie boli i dlaczego

Ból brzucha to wyzwanie dla pacjenta i diagnostyki i jedna z najczęściej zgłaszanych dolegliwości

Pyszne pasztety – na śniadanie i od święta

Parafrazując słowa poety możemy z dumą powiedzieć, że Polacy nie gęsi i swoje pasztety mają

Przygotuj włosy do zimy

Sezon jesienno – zimowy bywa największym wyzwaniem dla włosów

Fosfolipidy – dlaczego są tak ważne dla wątroby

Pojęcia takie jak hepatocyty, fosfolipidy czy też funkcje wątroby, powinny być nam znane.

Jesień w parku – dla zdrowia i dla zabawy

Jesienny park zamiast telewizora i komputera!

Chroń skórę, sięgnij po Iwostin Solecrin

Wielbiciele opalania powinni wiedzieć, że słońce to nie samo dobro, może negatywnie wpływać na skórę i zagrażać zdrowiu

Ekologiczna żywność – postaw na zdrowie

Jakie wymagania musi spełniać zdrowe jedzenie, aby można było uznać je za wartościową żywność ekologiczną

Zdrowie pupila – pełnowartościowe karmy dla psów

Odpowiednio dobrane pełnowartościowe karmy dla psów zapewnią im zdrowie, kondycję, odporność, energię, oczywiście będą im także smakować.

Odparzenia pieluszkowe – jak im zapobiec i jak je leczyć

Skóra niemowląt jest delikatna, a odparzenia pieluszkowe spędzają sen z powiek najbardziej troskliwym mamom

Witaminy dla zdrowej, pięknej cery

Witaminy kojarzą nam się ze zdrową dietą, z budowaniem odporności. Szukamy ich w owocach, warzywach, produktach pełnoziarnistych, zażywamy w suplementach. Warto wiedzieć, że odpowiednio dobrane i zastosowane mają także dobroczynny wpływ na nasza skórę. Widać to zresztą w drogeriach i aptekach na półkach z nowoczesnymi kremami.

Witamina A – usuwa zmarszczki, pomaga tworzyć nowe włókna kolagenowe, poprawia elastyczność cery, przywraca jędrność. Naturalnie znajdziemy ją w tranie, podrobach, marchwi, morelach, batatach (pomarańczowe warzywa i owoce).

a

Odmładzająca moc witaminy A

Witamina B5 (kwas pantotenowy) – chroni skórę wrażliwą, łagodzi podrażnienia, nawilża, zapobiega rogowaceniu naskórka. Naturalnie znajdziemy ją cielęcinie, drobiu, orzechach, otrębach, soi, brązowym ryżu

krem

Witaminy w kremach dla zdrowia i kondycji skóry

Witamina C – rozświetla cerę, odświeża, rozjaśnia. Naturalnie znajdziemy ją w czarnej porzeczce, papryce, natce pietruszki.

warzywa i owoce

Bogactwo witamin w naturalnej postaci

Witamina D – opóźnia starzenie, reguluje cykl odnowy skóry, wzmacnia odporność. Naturalnie znajdziemy ją w rybach morskich, nabiale. Źródłem jest też synteza w skórze pod wpływem słońca.

d

Witamina D niezbędna dla zdrowej, młodej skóry

Witamina E – wzmacnia skórę, neutralizuje wolne rodniki, opóźnia starzenie, nawilża, natłuszcza. Naturalnie znajdziemy ją w oleju słonecznikowym, rzepakowym i sojowym (tłoczone na zimno), awokado, orzechach lasowych, migdałach.

olej

Witaminę E znajdziemy m.in. w oleju słonecznikowym

Witamina K – wzmacnia naczynka, w kremach pod oczy redukuje sińce, regeneruje popękane naczynia krwionośne. Naturalnie znajdziemy ją zielonych warzywach (brukselka, brokuły, szpinak, sałata, groszek).

zielone warzywa

Witamina K lubi kolor zielony

About The Author

Reply