Jak się robi sushi – to wcale nie jest takie trudne

Jak się robi sushi? Wbrew pozorom nie jest to wcale takie trudne.

Domowe sposoby na spierzchnięte usta

Spierzchnięte usta to częsty i niestety bolesny problem wielu pań

Awokado – jedz na zdrowie

Awokado zawiera stosunkowo niewiele cukrów prostych, jest natomiast bogate w… tłuszcze.

Bezsenność, kłopoty ze snem – co robić…?

Kłopoty ze snem to dziś dość powszechny problem, możemy mówić nawet o bezsenności.

Zadbaj o stopy zimą

Zimą stopy są traktowane ciężkimi, ciepłymi butami, grubymi skarpetkami, zapominamy o pielęgnacji

Profilaktyka i leczenie – sposoby na ból dziąseł

Warto znać sposoby na ból dziąseł, ale przede wszystkim jego przyczyny i metody zapobiegania.

Zamotana w szale

Szal stanowi jeden z istotniejszych elementów stylizacji, dodaje jej szyku lub jest awangardowy, oryginalny, niebanalny.

Witaminy w ciąży i w okresie karmienia piersią

Zbilansowana dieta oraz odpowiednia suplementacja mają zapewnić niezbędne składniki mineralne oraz witaminy w ciąży.

O rety przytyłam… czyli poświąteczny detoks

Poświąteczny detoks można zacząć od ożywczego koktajlu, który stymuluje metabolizm

Zrób to sam, czyli maseczki domowe

Domowe maseczki bazują głównie na tym, czego używamy w kuchni

Zadbaj o stopy zimą

Latem dbamy o stopy, aby ładnie prezentowały się w odkrytych butach, ale nie zapominajmy o nich również zimą. Pielęgnacja o tej porze roku jest szczególnie ważna – stopy są traktowane ciężkimi, ciepłymi butami, grubymi skarpetkami, zapominamy o peelingach, kremach itp.

Usuwanie martwego naskórka – obowiązkowo

Raz zimno, raz gorąco – w takich warunkach skóra stóp szybciej rogowacieje. Dlatego co najmniej raz w tygodniu stosujemy kąpiel zmiękczającą (z oliwą, solą kosmetyczną albo preparatem z drogerii). Usuwamy naskórek – najbezpieczniej, delikatnie za pomocą peelingu do stóp. Warto też wybrać się na profesjonalny pedicure.

kąpiel

Kąpiel zmiękczająca…

 

peeling

… i peeling

Zmiękczamy, nawilżamy, regenerujemy

Po kąpieli i peelingu należy zastosować odpowiedni krem, który ukoi, zmiękczy i wygładzi stopy. Taki zabieg wykonujemy codziennie, najlepiej na noc.

krem

Nawilżamy i pielęgnujemy odpowiednim kremem

Nie zapominamy o zadbanych paznokciach

Niekoniecznie chodzi o wymyślne kolory i wzory. Zimą paznokcie powinny być równo przycięte i spiłowane. Wygładzamy ich powierzchnię polerką. Warto zastosować dobrą odżywkę do płytki paznokcia.

kapcie

Zadbane paznokcie również zimą

Zapobiegamy nadmiernej potliwości

Można to robić już na etapie pielęgnacji – są specjalne kremy na ten problem. Ponadto sięgamy po zasypkę albo dezodorant, które stosuje się przed założeniem skarpet albo rajstop.

A na zimne stopy…

Przede wszystkim inwestujemy w dobre, ciepłe buty, zakładamy skarpety z naturalnych materiałów (np. z wełny). Dobrym sposobem są masaże stóp, maści i kremy rozgrzewające.

buyu

Dobre buty i ciepłe skarpety na zimno i przeciw potliwości

 

 

 

Zdjęcia: pixabay.com, shutterstock

About The Author

Reply