Czy znasz WAS – syndrom stresu weekendowego?

WAS, czyli syndrom stresu weekendowego, jest swoistym znakiem dzisiejszych zabieganych czasów i życia w pośpiechu

Matcha – samo zdrowie, wyborny smak i aromat

Pisząc o zdrowej żywności i produktach superfood nie można pominąć herbaty nad herbatami, jaką jest matcha

Inhalacje – na przeziębienie, katar i chore zatoki

Inhalacje – na przeziębienie, uporczywy kaszel, katar, problemy z zatokami i efektywną aplikację leków

piegowata

Znajdź swój sposób na piegi

Poznaj swój sposób na piegi – na ich zamaskowanie, ukrycie, a nawet usunięcie

Lato 2019 – wybierz modny kostium kąpielowy

Sezon letni to czas na uzupełnienie garderoby, a jej nieodzownym elementem jest oczywiście kostium kąpielowy.

Truskawki – na powitanie lata!

Truskawki to nasze ulubione owoce, są naprawdę bardzo zdrowe, smaczne i mają wyjątkowo mało kalorii

Małe torebki – modne i kobiece

Wdzięk, kobiecość i elegancja to małe torebki, które w tym sezonie są bardzo modne

Jak odżywić włosy po farbowaniu?

Szukamy odpowiedzi na pytanie – jak odżywić włosy po farbowaniu, zwłaszcza, kiedy zaczynają wypadać.

Menopauza – zdrowa dieta ma znaczenie

Menopauza kojarzy się z pewnymi niedogodnościami, towarzyszy jej często przyrost masy ciała

Nasiona chia – samo zdrowie

Nasiona chia to źródło cennych kwasów tłuszczowych, białka, wapnia, fosforu oraz błonnika.

Zadbaj o stopy zimą

Latem dbamy o stopy, aby ładnie prezentowały się w odkrytych butach, ale nie zapominajmy o nich również zimą. Pielęgnacja o tej porze roku jest szczególnie ważna – stopy są traktowane ciężkimi, ciepłymi butami, grubymi skarpetkami, zapominamy o peelingach, kremach itp.

Usuwanie martwego naskórka – obowiązkowo

Raz zimno, raz gorąco – w takich warunkach skóra stóp szybciej rogowacieje. Dlatego co najmniej raz w tygodniu stosujemy kąpiel zmiękczającą (z oliwą, solą kosmetyczną albo preparatem z drogerii). Usuwamy naskórek – najbezpieczniej, delikatnie za pomocą peelingu do stóp. Warto też wybrać się na profesjonalny pedicure.

kąpiel

Kąpiel zmiękczająca…

 

peeling

… i peeling

Zmiękczamy, nawilżamy, regenerujemy

Po kąpieli i peelingu należy zastosować odpowiedni krem, który ukoi, zmiękczy i wygładzi stopy. Taki zabieg wykonujemy codziennie, najlepiej na noc.

krem

Nawilżamy i pielęgnujemy odpowiednim kremem

Nie zapominamy o zadbanych paznokciach

Niekoniecznie chodzi o wymyślne kolory i wzory. Zimą paznokcie powinny być równo przycięte i spiłowane. Wygładzamy ich powierzchnię polerką. Warto zastosować dobrą odżywkę do płytki paznokcia.

kapcie

Zadbane paznokcie również zimą

Zapobiegamy nadmiernej potliwości

Można to robić już na etapie pielęgnacji – są specjalne kremy na ten problem. Ponadto sięgamy po zasypkę albo dezodorant, które stosuje się przed założeniem skarpet albo rajstop.

A na zimne stopy…

Przede wszystkim inwestujemy w dobre, ciepłe buty, zakładamy skarpety z naturalnych materiałów (np. z wełny). Dobrym sposobem są masaże stóp, maści i kremy rozgrzewające.

buyu

Dobre buty i ciepłe skarpety na zimno i przeciw potliwości

 

 

 

Zdjęcia: pixabay.com, shutterstock

About The Author

Reply