kozłowka

Zwiedzanie, relaks, piękne krajobrazy – turysto odwiedź lubelskie!

Wele ciekawego czeka na nas na wchodzie kraju, np. w mniej obleganym regionie województwa lubelskiego.

Grillowanie nie tylko na działce – grille elektryczne

TEFAL – grille elektryczne tego producenta są proste w obsłudze, ale można na nich przyrządzić naprawdę wyjątkowe dania.

Dieta i suplementacja – minerały i witaminy w ciąży

Zapotrzebowanie na minerały, składniki odżywcze oraz witaminy w ciąży jest wyższe.

odzież do jogi

Odzież do jogi unikalny look i design

Na pierwszy rzut oka zajęcia jogi mogą wydawać się proste, statyczne. Wystarczy jednak spróbować, aby przekonać się, że: po pierwsze joga to wymagająca forma aktywności, po drugie… pozytywnie wciąga i uzależnia. Jest to jednak nałóg wyjątkowo dobroczynny dla ciała i ducha, a także okazja do skompletowania bardzo interesującej garderoby. Ubrania do jogi charakteryzują się bowiem świetną jakością i naprawdę efektownym wzornictwem. Komfortowe ubrania do jogi Strój do jogi musi spełniać pewne wymagania, aby był praktyczny, funkcjonalny, nie ograniczał swobody ruchów, a tym samym nie zakłócał specyficznej filozofii tego treningu. Joga  to nie tylko sekwencje ruchów, ćwiczeń, ale także „coś dla

Pedicure – zadbane stopy i letnie trendy

Jak zadbać o efektowny pedicure, co w tym sezonie będziemy malować na paznokciach.

Bóle miesiączkowe – przyczyny, przebieg, leczenie

Nawet najbardziej skuteczne leki i wiedza o tym jak złagodzić bóle miesiączkowe, nie zastąpią konsultacji i badań

Bieg, nordic walking czy spacer dla zdrowia?

Popularne formy aktywności są dostępne praktycznie dla wszystkich – spacer, bieganie i nordic walking.

Zielono mi… na zdrowie

Niepozorna zielenina to prawdziwa skarbnica witamin, minerałów i bogactwo wartości odżywczych

Kosmetyki dla mężczyzn – udane zakupy, skuteczna pielęgnacja

Kosmetyki dla mężczyzn zajmują mniej miejsca w drogeriach, ale jest to naprawdę szeroki i różnorodny asortyment

Z kuchni do drogerii – dobroczynne zioła w kosmetyce

Rośliny mają dobroczynny wpływ na skórę, dlatego znajdują szerokie zastosowanie również w kosmetyce.

Na zdrowie! Olej z rekina

Jesienią i zimą kwestia odporności jest szczególnie aktualna. Wirusy, bakterie, plucha, zimno – to czynniki, które stale zagrażają naszemu zdrowiu, a sprawny układ immunologiczny stanowi skuteczną barierę ochronną. Warto wiedzieć to i owo, a nawet więcej, na ten temat, również w kontekście tego, jak wspomagać i wspierać naszą odporność (np. odpowiednia dieta, suplementy, olej z rekina itp.).

Odporność – jak to działa

Wszyscy wiemy, że odporny jest ten, kto nie choruje zbyt często, nie „łapie” każdego kataru, ma zapał i energię. Odporność jest bowiem zdolnością do eliminowania zagrożeń dla organizmu, takich jak bakterie, wirusy, grzyby i pasożyty. Jeśli nasz system immunologiczny działa jak należy udaje mu się z reguły ochronić organizm przed rozwojem infekcji czy procesów zapalnych wywołanych przez takich „wrogów”. Odporność to również wsparcie w walce z chorobą, dzięki mechanizmom obronnym nasze przeziębienia i inne choroby będą trwały znacznie krócej. Dlatego tak ważne jest to, aby stymulować siły obronne, a korzystny wpływ na naszą odporność ma po prostu tzw. zdrowy tryb życia, czyli zbilansowana dieta, odpowiednia ilość odpoczynku, snu i aktywności fizycznej. Czasami trzeba te naturalne sposoby uzupełnić, np. odpowiednią suplementacją. W okresie rekonwalescencji, osłabienia, infekcji czy też w przypadku małych dzieci i osób starszych, przyda się zażywanie preparatów, np. zawierających oleje rybie, które znane są ze swoich właściwości stymulujących odporność.

walka

Warto wzmacniać mechanizmy obronne, odporność organizmu

Dlaczego właśnie olej z rekina?

Najczęściej mówiąc o preparatach z rybich olejów używa się sformułowania tran. Tymczasem tak naprawdę jest to określenie zarezerwowane tylko dla olejów z wątroby dorsza. Warto podkreślić, że olej z rekina, mimo niższej zawartości kwasów omega 3, jest wyjątkowo ceniony jeśli chodzi o wzmacnianie odporności. Dlaczego? Otóż wynika to głównie z obecności w składzie oleju z rekina naturalnych immunostymulatorów – alkilogliceroli oraz skwalenu. Udowodniono ich korzystny wpływ na tak ważne dla odporności parametry jak limfocyty, granulocyty i monocyty. Co ciekawe alkiloglicerole występują również w mleku matki, które jak wiadomo buduje pierwotną odporność niemowląt i małych dzieci. Olej z rekina jest najbogatszym naturalnym źródłem alkilogliceroli, podobnie jak i skwalenu. W oleju z rekina znajduje się też witamina D3 wspierająca prawidłowe działanie układu odpornościowego oraz wzrost i rozwój kości u dzieci.

kapsułki

Suplementy z olejem z rekina stymulują układ immunologiczny

Preparaty z olejem z rekina

Mało kto będzie chciał wypijać olej z rekina w czystej postaci, dlatego sięga się po preparaty takie jak Iskial. Można wybrać również Iskial wzbogacony o bezzapachowy ekstrakt z czosnku, który działa korzystnie na układ oddechowy, jest nazywany naturalnym antybiotykiem, a także pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu.

iskial

Źródło: iskial.pl

 

 

Zdjęcia: iskial.pl, pixabay.com

About The Author

Reply