krups-5

Zawsze polecam ekspres do kawy na kapsułki

Kawa z ekspresu – dla mnie to absolutny top w tej dziedzinie. A trzeba wiedzieć, że to ważny temat dla mnie, bo bez kawy ani rusz – do pracy rano, z koleżanką na pogaduszki czy też na weekendowe, klubowe spotkanie. Dlatego wybór dobrej kawy oraz urządzenia, które w warunkach domowych pozwoli przyrządzić najlepsza kawę, był dla mnie bardzo istotny, czego dowodem jest moje kuchenne oczko w głowie, czyli stylowy expres do kawy na kapsułki. Ja wybrałam dolce Gusto Drop W moim przypadku, po moim długim namyśle, zwycięzcą okazał się ciśnieniowy ekspres automatyczny Dolce Gusto Drop. Nie bez znaczenia była tu

dicoflor-5

Probiotyk – zapobiega, leczy, chroni

Od budowania odporności, przez profilaktykę, po efektywne leczenia – tak szerokie zastosowanie znajdują probiotyki.

muko-5sh

Mukowiscydoza u dzieci – objawy, żywienie specjalistyczne

Mukowiscydoza jest najczęściej występującą chorobą genetyczną, nadal pozostaje nieuleczalna, a jej przyczyny są przedmiotem badań naukowych na całym świecie.

chandra-1

Czy można pokonać jesienne smutki?

Warto zadbać o to, aby tzw. jesienna chandra nie zdominowała naszych dni. Bo wtedy trudno o regenerację i wyciszenie.

pelavo-s-3

Przeziębienie u dziecka – łagodzimy, leczymy, zapobiegamy

Sezon jesienno – zimowy sprzyja niestety przeziębieniom oraz infekcjom górnych dróg oddechowych. Ze względu na to, że przenoszą się one drogą kropelkową najłatwiej „łapią” je dzieci, które przebywają w dużych skupiskach (przedszkola, szkoły) i blisko siebie. Czasem wystarczy jeden zakatarzony, kaszlący maluch, aby zachorowały kolejne. Oczywiście przeziębienie u dziecka nie jest czymś niezwykłym, zwłaszcza w okresie, kiedy jego odporność dopiero się kształtuje i wzmacnia. Niemniej jednak warto wiedzieć jak zapobiegać sezonowym infekcjom, jak je leczyć i łagodzić uciążliwe objawy (katar, kaszel, kiepskie samopoczucie). Co trzeba wiedzieć o grypie Przede wszystkim każdy rodzic powinien wiedzieć jak odróżnić tzw. zwykłe przeziębienie u

koza-6

Piec typu koza zamiast marzeń o kominku

Piece typu koza są stylowe, bardzo efektowne, szeroki wybór pod względem wzornictwa sprawia, że komponują się z wnętrzami o różnym wystroju.

sylwo-sh2

Sylwoterapia, czyli drzewa leczą

Chyba każdy wie, że spacer po lesie wpływa kojąco na skołatane nerwy, uspokaja, relaksuje. O dobroczynnym wpływie przebywania w sosnowych zagajnikach czy wśród brzóz mówią nawet lekarze. Naukowcy zajmujący się naturalnymi, alternatywnymi metodami leczenia udowodnili, iż fitoncydy wydzielane przez drzewa jonizują powietrze, a także mają działanie bakteriobójcze i przeciwgrzybicze. Właśnie dlatego przebywając w lesie oddychamy pełną piersią i jednocześnie chronimy, leczymy drogi oddechowe. Drzewa mogą leczyć Oczywiście każde drzewo ma swoje spektrum działania. Są nawet takie, które nazywa się energetycznymi wampirami (topola, olcha i osika), ponieważ odbierają energię. Co nie oznacza, że nie są nam potrzebne – mogą stanowić antidotum

dynia-momjunction-com

Dynia nie tylko na Halloween

Ciekawe ile osób wie dlaczego efektowne lampy z dyni są nieodłącznym elementem tego święta? Poszukując informacji na temat Halloween trafiłam na wiele interesujących informacji. Jedna z teorii dotyczących lampionów halloweenowych nawiązuje do irlandzkiego złodziejaszka Jacka Oszusta. Podobno oszukał on nawet samego diabła. W związku z tym po śmierci nie było dla niego miejsca ani w piekle ani w raju. Krąży więc wciąż między niebem a piekłem, oświetlając sobie drogę płonącym węglem umieszczonym w wydrążonej rzepie. Kiedy legenda trafiła na podatny amerykański grunt, niepozorną rzepę zastąpiła imponująca dynia. A dynia to samo zdrowie i mało kalorii. Zawiera błonnik, beta karoten, potas,

przeziębienie

Z grypą nie ma żartów!

Pod koniec października możemy między bajki odłożyć marzenia o polskiej, złotej jesieni. Przed nami listopadowa szarość, wiatr, zimno, deszcz, czyli idealne warunki dla wirusowych infekcji. Jedną z najpoważniejszych jest na pewno grypa. Zarówno ze względu na przebieg choroby i możliwe powikłania, jak i rozmiary problemu. Jest to jedna z niewielu chorób, która nadal stanowi realne zagrożenie epidemią i to na ogromną skalę

folik-sh1

Warto wiedzieć jak ważny jest pierwszy tydzień ciąży

Świadome macierzyństwo powinno rozpocząć się zanim jeszcze przyszła mama zajdzie w ciążę. W idealnym świecie, gdyby wszystkie ciąże były planowane… Wówczas można przede wszystkim przygotować organizm do tak dużego wyzwania jakim są trzy trymestry oczekiwania na dziecko. Można także zadbać o maleństwo i mamę już od pierwszego tygodnia ciąży. Chociażby poprzez zdrową, zbilansowaną dietę, higieniczny tryb życia, unikanie zagrożeń oraz suplementację kwasu foliowego (np. preparat folik mama). Świadome podejście do macierzyństwa Dość często zdarza się tak, że w pierwszym okresie kobieta nawet nie wie, że doszło do zapłodnienia. Tymczasem pierwszy tydzień ciąży jest bardzo ważny, jednocześnie zarodek jest bardzo podatny

Zmienna pogoda i moje częste bóle głowy

Mam wśród swoich bliskich przyjaciół osobę, która cierpi na wyjątkowo uciążliwe migreny. Dlatego mogę powiedzieć, że przynajmniej teoretycznie wiem czym różni się standardowy ból, a nawet częste bóle głowy od migreny, która może pokonać największych twardzieli. Co nie zmienia faktu, że swoje, bynajmniej niemigrenowe bóle, odczuwam jako bardzo dotkliwe i męczące.

pogoda

Zmienna pogoda mi nie służy

Karuzela pogodowa…
Niestety jest tzw. meteopatką, co w moim przypadku oznacza niezbyt miłe reakcje organizmu na poważniejsze zmiany pogody. Łatwo sobie wyobrazić jak czuję się tego lata, kiedy to mamy za oknem prawdziwy kalejdoskop – od tropików po chłodną północ. Są upały i burze, chłodne dni i duszne wieczory. Zdarza się, że jednego dnia mamy pełną paletę pogodowych kaprysów, czyli jak w Bollywood – czasem słońce czasem deszcz. Dla mnie oznacza to częste bóle głowy, kiepskie samopoczucie, problemy ze snem i zmęczenie następnego dnia Dla otoczenia kapryśna aura to wyraźny znak, że lepiej omijać mnie szerokim łukiem.

… a głowa boli

bol głowy

Najbardziej dokucza mi ból głowy

Najbardziej uciążliwym sygnałem nadchodzących czy przebiegających pogodowych zawirowań jest ból głowy. Odczuwany szczególnie na okoliczność spadków ciśnienia. Choć dokucza mi również, kiedy na zewnątrz szaleje upał i jest duszno. Przysłowiowa cisza przed burzą praktycznie zawsze objawia się u mnie bólem, który kojarzy mi się z zaciskaniem ciasnej obręczy na umęczonej głowie. Poczytałam co nieco o samej specyfice bólu , więc wiem, że całe nasze ciało, organizm są szczodrze wyposażone w receptory bólu, na które działają różne czynniki. I choć mam świadomość że ból jest sygnałem ostrzegawczym, nie bardzo wiem jak go zinterpretować… wyprowadzić się do kraju, w którym nie ma wahań pogody??? Raczej niemożliwe.

Sprawdzone – polecam
Póki co skupiam się zatem na łagodzeniu dolegliwości. Moją reakcją na ostrzegawcze sygnały ze strony organizmu jest wygospodarowanie czasu na relaks, najlepiej na sen. I zawsze mam pod ręką – czyli w torbie, w apteczce, gdziekolwiek jestem, skuteczne sprawdzone środki przeciwbólowe. Już od dawna jest to popularna Aspiryna, którą poleciła mi koleżanka. Szczerze mówiąc do tego czasu kojarzyłam Aspirin głównie z przeziębieniami, leczeniem infekcji, zbijaniem gorączki. Tymczasem okazuje się, ze np. Aspirin Ultra Fast czy najnowsza Aspirin PRO to prawdziwe błogosławieństwo na zbolałe skronie. Nowe tabletki albo granulat nie tylko uśmierzają ból szybciej, ale także łagodnie obchodzą się z moim żołądkiem. Dzięki temu mogę poczuć ulgę, kiedy ból głowy mija, bez zamartwiania się o problemy żołądkowe.

Zdjęcia: shutterstock

About The Author

Reply


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.