Jak się robi sushi – to wcale nie jest takie trudne

Jak się robi sushi? Wbrew pozorom nie jest to wcale takie trudne.

Domowe sposoby na spierzchnięte usta

Spierzchnięte usta to częsty i niestety bolesny problem wielu pań

Awokado – jedz na zdrowie

Awokado zawiera stosunkowo niewiele cukrów prostych, jest natomiast bogate w… tłuszcze.

Bezsenność, kłopoty ze snem – co robić…?

Kłopoty ze snem to dziś dość powszechny problem, możemy mówić nawet o bezsenności.

Zadbaj o stopy zimą

Zimą stopy są traktowane ciężkimi, ciepłymi butami, grubymi skarpetkami, zapominamy o pielęgnacji

Profilaktyka i leczenie – sposoby na ból dziąseł

Warto znać sposoby na ból dziąseł, ale przede wszystkim jego przyczyny i metody zapobiegania.

Zamotana w szale

Szal stanowi jeden z istotniejszych elementów stylizacji, dodaje jej szyku lub jest awangardowy, oryginalny, niebanalny.

Witaminy w ciąży i w okresie karmienia piersią

Zbilansowana dieta oraz odpowiednia suplementacja mają zapewnić niezbędne składniki mineralne oraz witaminy w ciąży.

O rety przytyłam… czyli poświąteczny detoks

Poświąteczny detoks można zacząć od ożywczego koktajlu, który stymuluje metabolizm

Zrób to sam, czyli maseczki domowe

Domowe maseczki bazują głównie na tym, czego używamy w kuchni

SuperOwoc! Czereśnie – słodko i zdrowo

Kolejna pachnąca, zdrowa słodycz, której wyczekuję przez cały rok… czereśnie. Warto wiedzieć, że te znakomite owoce to naprawdę samo dobro!

Niepozorne, niewielkie, a takie smaczne, a przy tym prawdziwa skarbnica witamin i składników mineralnych. Czereśnie zawierają potas, fosfor, wapń, magnez, siarka, chlor, sód, cynk, mangan, żelazo, miedź, jod, a także  witaminy C, A, PP oraz z grupy B (B1, B2, B5, B6, B12).

zólte czereśnie

Czereśnie to bogactwo witamin i soli mineralnych

Jedz czereśnie na zdrowie

Rozkoszując się smakiem czereśni warto wiedzieć, że mają one kompleksowy i dobroczynny wpływ na nasze zdrowie.

Oczyszczają organizm z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. Polecane w leczeniu i profilaktyce dny moczanowej. Czereśnie odtruwają jelita, żyły, tętnice i stawy ze złogów, a także odkwaszają organizm. Zalecane przy problemach z drogami moczowymi i żółciowymi, korzystnie wpływają na pracę nerek i pęcherza

deser

Smaczne i na zdrowie – czereśnie!

Czereśnie to słodkość dla osób na diecie odchudzającej:

  • są niskokaloryczne
  • zawierają mało sacharozy
  • regulują pracę żołądka i poziom płynów

Mają dobroczynny wpływ na układ trawienny, poprawiają metabolizm, zapobiegają zaparciom.

miseczka

Czereśnie – zajadaj się nimi również podczas odchudzania

Czereśnie poprawiają krążenie, wspomagają pracę serca i wątroby, zalecane przy nadciśnieniu. Czereśnie wspierają tworzenie się tkanki kostnej i działają krwiotwórczo. Wzmacniają zęby i dziąsła.

serce

Dla serca i wątroby pyszne czereśnie

Te pyszne owoce działają przeciwzapalne, przeciwnowotworowo dzięki zawartym w nich antocyjanom. Mają dobroczynny wpływ na wzrok. Czereśnie działają dobroczynnie na kondycję skóry, włosy, spowalniają procesy starzenia.

czereśnie czerowne

Dla zdrowia i dla urody – latem jedz czereśnie

Bogate w jod czereśnie wspierają pracę hormonów tarczycy, stymulują więc przemianę materii i wzrost u dzieci. Zalecane także w leczeniu i profilaktyce artretyzmu i dolegliwości w obrębie stawów.

galazka

Czereśnie dla zdrowej tarczycy

 

Zdjęcia: pixabay.com

About The Author

Reply