Makijaż ślubny – to warto wiedzieć!

Wyjątkowy makijaż ślubny rożni się od codziennego czy wykonywanego na tzw. wyjścia, imprezy.

Wiosna i lato na głowie – modne odcienie blondu

Jakie odcienie blond będą modne wiosną i latem?

Domino’s – włoska pizza na Pradze, Ursynowie… wszędzie

Dzięki Domino’s w Warszawie zjemy pizzę na Pradze, Bemowie… w centrum i na przedmieściach

Wielkanocne tradycje

Warto zatem znać tradycje wielkanocne i nie kojarzyć świąt tylko z wydatkami i suto zastawionym stołem

Powrót Mary Jane– grzeczne czółenka znów modne!

Mary Jane to dziś klasyk, obuwie mocno osadzone w stylistyce retro

Frytkownica na gorące powietrze i marzenie o beztłuszczowych frytkach

Pyszne frytki bez tłuszczu przygotujemy w frytkownicy na gorące powietrze.

Co to jest rolowanie? Spraw sobie roller!

Rolowanie to metoda masażu, którą każdy może zastosować we własnym zakresie

Jak „rozważnie” pić alkohol i jak zwalczać kaca

Jak świat światem odpowiedź na odwieczne pytanie jak leczyć kaca, jest praktycznie na wagę złota

Chcesz schudnąć na wiosnę? Uważaj na zaburzenia odżywiania!

Do najczęściej diagnozowanych zaburzeń należą anoreksja, bulimia oraz ortoreksja.

Jak często TO robisz?

Myć albo nie myć… okna i jak często to robić?

Skuteczne leczenie i domowe sposoby na grypę

Nie oszukujmy się – zimno, deszcz, wiatr, czyli listopadowa aura, to oficjalny początek sezonu na infekcje grypowe, przeziębienia i inne zdrowotne zawirowania. Dobrze zaopatrzona apteczka, domowe sposoby na grypę i przeziębienie oraz… zdrowy rozsądek (nie unikamy lekarzy!), to nasz jesienno – zimowy zestaw obowiązkowy.

Grypa czy przeziębienie – to trzeba wiedzieć

Już od lat jesienią i zimą wiele mówi się o tym, że trzeba wyleczyć infekcję, a nie przechodzić ją na lekach przeciwbólowych i przeciwgorączkowych. Kolejnym ważnym  zagadnieniem jest jak odróżnić przeziębienie od grypy, która jak wiadomo jest chorobą groźną, niosącą ze sobą ryzyko poważnych powikłań. Z grypą nie ma żartów, konsultacja lekarska bywa często nieodzowna, szczególnie w przypadku dzieci, osób starszych czy osłabionych innymi schorzeniami. Oczywiście domowe sposoby na grypę warto znać, będą stanowiły dobre wsparcie dla kuracji. Najpierw jednak przyjrzyjmy się typowym objawom grypy i przeziębienia:

  • grypa – nagły początek infekcji, towarzyszą jej gwałtowne objawy: wysoka gorączka (powyżej 38,5°C), silny ból mięśni, stawów, ogólne rozbicie; grypa uniemożliwia normalne funkcjonowanie i aktywność, właśnie z uwagi na intensywność objawów, nie zawsze towarzyszy jej kaszel i katar.
  • przeziębienie – łagodniejszy rozwój i przebieg, nie ma tak wysokiej temperatury, wraz z przeziębieniem praktycznie zawsze pojawia się katar, kaszel, ból gardła.
leki

Nie faszerujemy się lekami, grypy nie można „przechodzić”

Nie lekceważymy jesiennych infekcji

Zawsze, kiedy dopada nas przeziębienie albo grypa trzeba zapewnić organizmowi czas oraz warunki do wyzdrowienia, walki z wirusami, regeneracji. Nie faszerujemy się lekami, nie zagryzamy zębów i nie maszerujemy dzielnie do pracy czy szkoły. Czasem wystarczą 3-4 dni aby dojść do siebie, tymczasem przechodzone infekcje mogą rozwinąć się w poważne stany zapalne (zapalenie oskrzeli, krtani czy płuc). Pod ręką warto mieć dobry syrop na bazie naturalnych składników (np. Pelavo), sięgamy po domowe sposoby na grypę i przeziębienie, nie trzeba unikać leków przeciwgorączkowych (zażywam, kiedy temperatura w zrasta powyżej 38°C) czy tabletki albo sprayu na ból gardła.

Pamiętajmy, jeśli objawy się nasilają albo nie mijają po 3-4 dniach, koniecznie trzeba pokazać się lekarzowi!

miód

Miód, cytryna, imbir… smacznie i na zdrowie

Domowe sposoby na grypę – warto je znać

Warto mieć w zapasie miód, czosnek, cebulę i cytrynę. Właściwości bakteriobójcze i przeciwwirusowe czosnku to potwierdzony fakt. Z kolei cebula to składnik skutecznego syropu, który działa dezynfekująco, łagodzi kaszel i wspomaga leczenie infekcji. Zdecydowanie smaczniejszy i skuteczny jest miód, który działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i wzmacnia układ odpornościowy. Cytryna jest doskonałym dodatkiem do herbaty z miodem i malinami, a ponadto zawiera witaminę C i jest cennym przeciwutleniaczem.

W czasie grypy i przeziębienia sięgamy też po zdrowe napary i herbatki. Sprawdzą się m.in.

  • herbata z miodem i cytryną albo z sokiem malinowym, z dodatkiem rozgrzewającego imbiru,
  • napary np. z rumianku, lipy, szałwii, tymianku, czarnego bzu, pietruszki czy podbiału

Zioła i ekstrakty z roślin są wręcz niezastąpione w kuracjach domowych. Można je stosować jak wyżej, czyli w smacznych herbatach, ale także jako składnik oczyszczających, leczniczych inhalacji. Warto również sięgać po syropy na bazie naturalnych składników, takich jak np. pelargonia afrykańska zawarta w syropach Pelavo.

pelavo

Syropy Pelavo z pelargonią afrykańską

Zdjęcia: pixabay.com, pelavo.pl

About The Author

Reply