Mam zasady dotyczące diety i oczywiście staram się ich przestrzegać. Jak każdy mam również słabości, przysmaki, dania, przy których zasady bledną. Dla niektórych będą to ulubione czekoladki, inni nie potrafią odmówić sobie fastfoodowych frytek raz na jakiś czas. Moja dietetyczna pięta achillesowa to mistrzostwo świata w kategorii kanapek, czyli zapiekanka croque monsieur oraz gofry, czasami. Francuskie kanapki croque Zapewne pojawi się teraz pytanie cóż to jest ta tajemniczo brzmiąca potrawa – croque monsieur. Jak wskazuje nazwa smakołyk wywodzi się z Francji, gdzie funkcjonują dwie wersje zapiekanki – Croque Madame lub Croque Monsieur. Początek wygląda jak przy zwykłej, banalnej kanapce –

Czarno białe może być każde pomieszczenie. Może być nowoczesne, minimalistyczne, ale i przytulne, a nawet zabawne. Możemy zdecydować się na black – white w wersji pure albo dodać inne kolory

Srebrne dodatki można nosić i na co dzień i na tzw. wyjścia. Poza bransoletkami moją ulubioną biżuterię stanowią pierścionki.

Chwaliłam się już kiedyś kontaktem z bardzo dobrą, profesjonalną firmą prowadzącą szkolenia z zakresu kosmetologii i medycyny estetycznej. Jak się okazuje współpraca jest satysfakcjonująca dla wszystkich zainteresowanych, a  zatem z przyjemnością powracam do samego tematu. Szczególnie, że szkolenia kosmetyczne i medycyna estetyczna to dziedzina o niezwykle dużej dynamice. Nie ma tu osiadania na laurach, tak naprawdę cały czas trzeba się rozwijać, uczyć. Można więc powiedzieć, że dobra firma szkoleniowa ma praktycznie cały czas zapewniony popyt na swoje usługi. Ja mogę jedynie stwierdzić, że na szkolenia kosmetyczne SkinMedicine wciąż jest wielu chętnych. I nic dziwnego… Sterylne warunki, czystość to w przypadku

Torby, torebki, torebunie, plecaczki, worki itp. to jeden z absolutnie niezbędnych składników. Zarówno pod względem stylizacji, jak również od strony czysto praktycznej.

Polska na dobre zapisała się w planach koncertowych największych gwiazd muzyki, które zagrają i zaśpiewają w różnych salach koncertowych, w wielu miastach Polski.

Alergia od dawna jest wymieniana wśród chorób cywilizacyjnych. A jeśli jeszcze powiemy, że według statystyk co czwarty Polak uskarża się na objawy i dolegliwości alergiczne, problem staje się poważny. Co prawda z alergii podobno się nie wyrasta, ale na pewno można (a nawet należy) ją leczyć. Najpierw jednak warto poznać specyfikę działania przeciwnika, który panoszy się w naszym organizmie. Alergia – garść informacji na początek Na początek to, co tygrysy lubią najbardziej, czyli definicja. Otóż alergia jest efektem nieprawidłowej reakcji organizmu na czynnik, który w normalnych, zdrowych warunkach byłby obojętny dla człowieka. Alergenem mogą być przecież powszechnie występujące pyłki drzew,

Dzień kobiet, dzień kobiet niech każdy się dowie, ze dzisiaj święto dziewczynek. Taką piosenkę śpiewało się kiedyś w przedszkolach i szkołach. Dziewczynki wyrosły, mali dżentelmeni również i mam nadzieję, że nadal kultywują skądinąd miłe Święto Pań. Większości z nas Dzień Kobiet kojarzy się przede wszystkim z latami 70-tymi i kultowym goździkiem oraz parą rajstop. Oczywiście święto ustanowiono dużo wcześniej, ale rzeczywiście – w Polce najbardziej kultywowano je właśnie w czasach PRL. Takie obrazki to już historia…                     Obecnie nie jest to okoliczność obchodzona tak oficjalnie i z „pompą”. Młodzi ludzie zdecydowanie

Ze względu na specyfikę pracy, jaką wykonuję, doskonale wiem, jak ważna jest renoma, marka i tzw. dobre imię” produktu czy firmy. Wiem ile pracy, kreatywności wymaga stworzenie dobrych, chwytliwych sloganów czy reklam. Popartych oczywiście odpowiednią jakością. I jak to w życiu – robi się długo i żmudnie, psuje się szybko i często skutecznie… Doskonałym przykładem może być afera szkło w Nestle, która już od kilku lat odbija się przysłowiową czkawką potentatowi spożywczemu. Internet pomaga plotkom Więcej informacji na temat groźnie brzmiącego szkła w Nestle można znaleźć w internecie, np. tutaj. Niemniej jednak historia jest stara jak świat. Jak w tym

Coraz lepiej mówimy po angielsku, ale również dostrzegamy konieczność kształcenia od najmłodszych lat i na każdym etapie życia. W tym kontekście bardzo atrakcyjnie prezentuje się właśnie oferta Speak Up.