Karp – nie tylko od święta

Karp, ryba jadana głównie podczas świąt, nie musi wcale być jedynie wigilijnym daniem

Skuteczny i przyswajalny magnez z witaminą B6

Magne B6 – optymalne połączenie magnezu z witaminą B6.

Cukrzyca u kota – jedna z częstszych chorób endokrynologicznych

Cukrzyca, według obowiązującej definicji WHO, jest chorobą (a właściwie grupą chorób o złożonej etiologii) związaną z niedostatecznym wytwarzaniem i/lub działaniem insuliny oraz stanami hiperglikemii. Cukrzyca pierwotna obejmuje typy 1 oraz 2. U kotów stwierdza się, że jest to jedna z najczęściej występujących chorób endokrynologicznych. Co więcej, liczba zachorowań kociaków na cukrzycę stale wzrasta. W latach 60. i 70. ubiegłego wieku, odsetek kotów zmagających się z cukrzycą wynosił jeden przypadek na 1500. Lata 90. to już jeden przypadek zachorowania, na 250 kotów. Cukrzyca u kota staje się zatem dużym problemem dotyczącym całej populacji. Co powoduje cukrzycę u kota? Zaburzenia funkcjonowania trzustki

Domowe sposoby i skuteczny syrop na kaszel dla dzieci

Skuteczne sposoby oraz dobry syrop na kaszel dla dzieci to swoisty niezbędnik każdego rodzica

Kochamy kundelki!

Kochamy kundelki. Dla wielu osób to absolutnie bezdyskusyjne i prawdziwe stwierdzenie.

Vademecum rodzica – jak przewijać noworodka

Kiedy w grę wchodzi przewijanie noworodka, na początku pojawia się u rodziców obawa…

Biegunka u niemowlaka – elektrolity i probiotyki

Biegunka u niemowlaka niesie ryzyko odwodnienia, którego nigdy nie można lekceważyć.

Skuteczne leczenie i domowe sposoby na grypę

Dobrze zaopatrzona apteczka, domowe sposoby na grypę i przeziębienie oraz zdrowy rozsądek – to nasz jesienno – zimowy zestaw obowiązkowy

Smacznie, zdrowo, egzotycznie – pierś z kurczaka w sosie curry

Egzotyczny klasyk kulinarny, pierś z kurczaka w sosie curry – smacznie i zdrowo

Chrup orzechy na zdrowie!

Orzechy – najcenniejsze z bakalii, wyjątkowo wartościowe i smaczne.

Odzież do jogi unikalny look i design

Na pierwszy rzut oka zajęcia jogi mogą wydawać się proste, statyczne. Wystarczy jednak spróbować, aby przekonać się, że: po pierwsze joga to wymagająca forma aktywności, po drugie… pozytywnie wciąga i uzależnia. Jest to jednak nałóg wyjątkowo dobroczynny dla ciała i ducha, a także okazja do skompletowania bardzo interesującej garderoby. Ubrania do jogi charakteryzują się bowiem świetną jakością i naprawdę efektownym wzornictwem.

Komfortowe ubrania do jogi

krótkie legginsy

Legginsy 3/4 na lato. Fot. Brightboho.com

Strój do jogi musi spełniać pewne wymagania, aby był praktyczny, funkcjonalny, nie ograniczał swobody ruchów, a tym samym nie zakłócał specyficznej filozofii tego treningu. Joga  to nie tylko sekwencje ruchów, ćwiczeń, ale także „coś dla ducha”. Niewygodne spodnie lub koszulka spowodują dyskomfort, który wyklucza osiągnięcie tak ważnego relaksu czy wyciszenia. Wygoda, funkcjonalność – to bardzo istotne kryteria wyboru, jeśli chodzi o odzież do jogi. Przy czym jest to dość konkretnie rozumiany komfort. Chodzi np. o to, aby swobodnie wykonywać pozycje charakterystyczne dla tej formy aktywności. Wiele z nich wymaga skłonów, podporów, np. słynny pies z głową w dół. Dla szortów do jogi czy legginsów oznacza to niemałe wyzwanie – muszą dobrze przylegać, nie zsuwać się, nie mogą być też prześwitujące.

Z kolei obszerne topy i t-shirty w tak wymagających pozycjach zsunęłyby się zapewne na głowę, co jest średnio wygodne, no i bezlitośnie odsłania wszystko co dzieje się pod topem (bielizna, fałdki tu i ówdzie itd.).Trudno w takiej sytuacji mówić o swobodzie, relaksie i spokojnym umyśle. Warto również zaznaczyć, że zwiewne i szerokie stroje uniemożliwiają instruktorowi wychwycenie ewentualnych nieprawidłowości w wykonywaniu ćwiczeń. A zatem w przypadku ubrań do jogi liczy się dopasowanie i wytrzymałość.

 

Praktyczne akcesoria do jogi

Na komfort podczas ćwiczeń wpływa także ochrona przed potem. Będą to np. „oddychające” ubrania, czyli takie, które nie tylko dobrze przylegają, ale też oddają wilgoć. Warto bowiem wiedzieć, że wbrew pozorom joga może solidnie zmęczyć. Pamiętajmy także o praktycznych akcesoriach, takich jak specjalne rękawiczki czy skarpetki do jogi. W czym rzecz? Otóż na zajęciach jogi ćwiczy się bez butów, sprawdzą się zatem skarpetki antypoślizgowe, dzięki którym stopy nie będą się „rozjeżdżać” podczas wykonywania pozycji. Tak samo działają rękawiczki do jogi wyposażone w powłokę antypoślizgową. Podnoszą komfort ćwiczeń w podporach, których nie brakuje na zajęciach jogi. Dobrym pomysłem jest też kolorowa, efektowna opaska na głowę, która skutecznie podtrzymuje włosy np. w czasie wspomnianego już „psa z głową w dół”, a jednocześnie zatrzymuje kropelki potu, które na pewno pojawią się podczas ćwiczeń.odzież do jogi

Odzież do jogi jest modna…

No dobrze – wygoda, funkcjonalność, praktyczne aspekty, to jedno. Wiadomo przecież, że odzież sportowa rządzi się swoimi prawami. Liczą się dobre fasony, tkaniny, oddychające materiały, ergonomia, bezpieczeństwo itd. Ale wiemy też, że ogromne znaczenie mają styl i wizualna strona ubrań. Na sali ćwiczeń, w tym również na macie do jogi, ładny wygląd zdecydowanie poprawia samopoczucie i ułatwia relaks. Trzeba przyznać, że jeśli chodzi o modę, trendy i tzw. design, strój do jogi daje naprawdę szerokie pole do popisu. Od klasyki, jednokolorowych stonowanych ubrań po bajeczne wzornictwo, feerię barw, niebanalne printy. Spójrzmy np. na legginsy do jogi z kolekcji Bright Boho. Kolorowy zawrót głowy, mandale, kwiaty, geometryczne wzory, ombre… Wybór jest imponujący i na pewno niełatwy. Legginsy mogą mieć standardową, klasyczną długość do kostki, ale to nie jedyna opcja. Dostępne są też spodenki w wersji capri pant, czyli do połowy łydki. W niektórych kolekcjach są również szorty do jogi, ale nie każdy czuje się komfortowo wykonując skłony w krótkich spodenkach.

legginsy brightboho

… i uniwersalna

Wracając do wzornictwa typowego dla jogi, warto docenić również to, że topy, koszulki, t-shirty, czy legginsy sprawdzają się nie tylko na macie. Szczerze mówiąc są tak efektowne i ładne, że można je z powodzeniem zastosować w stylizacjach poza salą ćwiczeń. Kolorowe spodnie i legginsy w mandale czy barwne esy floresy doskonale skomponują się z letnimi tunikami, a przewiewne topy założymy np. do szortów. Można zatem powiedzieć, że funkcjonalność odzieży do jogi nie ogranicza się tylko do komfortowych ćwiczeń, ale także do jej uniwersalnego zastosowania.

Gdzie kupić dobry strój do jogi

W przypadku atrakcyjnych, niebanalnych ubrań zawsze pojawia się zasadnicze pytanie – gdzie kupić takie oryginalne legginsy, top czy letnie capri pant. Wspomniany już sklep internetowy Bright Boho (https://brightboho.com/pl/) to miejsce, które spełni oczekiwania najbardziej wymagających wielbicielek jogi. Z jednej strony oferuje wyjątkowe, unikatowe, autorskie kolekcje ubrań, z drugiej – naprawdę doskonałą jakość, co gwarantuje wygodę i komfortowe ćwiczenia.

About The Author

Reply