Ruskorex – maść i czopki na „wstydliwy” problem

Profilaktyka, konsultacja lekarska, odpowiednia terapia w razie konieczności (np. leki takie jak Ruskorex)

Jak robić dobre zdjęcia – kurs fotografii w Krakowie

Zajęcia wprowadzające w tajniki dobrych ujęć – kurs fotografii w Krakowie organizowany przez Akademię Nikona

Problemy z erekcją na tle psychologicznym

Problemy z erekcją na tle psychologicznym, to jedno z poważniejszych wyzwań przed jakim stają dzisiejsze związki

Przez żołądek do serca, czyli walentynkowe przysmaki

Do walentynkowych przysmaków dodajmy chili, imbir, awokado, cynamon, kawior, owoce morze i pyszną, sensualną czekoladę

Panele laminowane – piękny wygląd Twojej podłogi

Poszukując idealnego sposobu wykończenia podłogi, warto wziąć pod uwagę panele laminowane. To nowoczesna i niezwykle elegancka alternatywa dla podłóg drewnianych, która cieszy się coraz większą popularnością. To przede wszystkim estetyczne i trwałe rozwiązanie, które jest w stanie spełnić oczekiwania każdego klienta. Trwałość paneli tego typu gwarantuje piękny wygląd podłogi przez długie lata. Dodatkowo panele nie wymagają szczególnej konserwacji, zaś wysoka odporność na ścieranie powoduje, że są trwałe. Wyjątkową jakością wyróżniają się panele podłogowe Alloc oraz Sensa. To wyroby czołowych producentów, które wyróżniają się najwyższą jakością. Szeroki wybór kolorystyczny gwarantuje łatwość znalezienia idealnych rozwiązań. Panele laminowane są łatwe w montażu, dzięki

Pantone mówi: Ultra Violet, czyli fiolet jako kolor roku

Pantone mówi: Ultra Violet, czyli fiolet jako kolor roku

Ratunek dla męskiej głowy – Loxon na wypadanie włosów

Bujna fryzura i zdrowe włosy to nie tylko kobiecy atut, a nadmierne wypadanie włosów to częściej męski problem.

Pomysł na Walentynki, czyli jak go zaskoczyć

Walentynki! Pomysł na idealny walentynkowy podarunek dla chłopaka to dopiero zadanie

Sprawdź aktualne oferty pracy w Holandii

Holandia pnie się stopniowo w górę, jeśli chodzi o ranking krajów, do których Polacy wyjeżdżają w celach zarobkowych.

Ne lekceważ objawów – ból z lewej strony brzucha

Kłucie w nadbrzuszu czy ból z lewej strony brzucha mogą świadczyć o zupełnie innym problemie zdrowotnym.

Zdrowo i smacznie – dieta niskosodowa

Hasło „cukier to biała śmierć” wpisało się już w świadomość konsumentów, ale nie wszyscy wiedzą, że niemniej groźne jest nadmierne spożywanie soli i produktów z jej wysoką zawartością. Tak naprawdę dla większości z nas najlepszą opcją jest dieta niskosodowa.

Sól, czyli chlorek sodu, to najpopularniejsza przyprawa w każdej kuchni. Dostępna jest w różnych wariantach, np. jako:
• sól kamienna wydobywana w kopalniach soli
• sól warzona – po oczyszczeniu soli kamiennej, najtańsza i najmniej wartościowa- pozbawiona mikroelementów,
• sól morska otrzymywana przez odparowanie wody morskiej, ma wyrazisty smak, zawiera magnez, żelazo i cynk oraz mniej sodu.
Nie oznacza to jednak, że morskiej soli można używać bez umiaru.

frytki

Niestety wiele osób nadużywa soli w codziennej diecie…

 

warzywa

…mimo iż jest naturalnym składnikiem wielu produktów żywnościowych

Sód, jak wiele innych pierwiastków, jest nam potrzebny do życia, jest bowiem jednym z głównych elektrolitów, składnikiem soku jelitowego i trzustkowego, reguluje ilość wody i równowagę kwasowo –zasadową. Jest niezbędny dla prawidłowego działania nerek i układu nerwowego. Prawda jest jednak taka, że występuje naturalnie w żywności, a wiele produktów, które kupujemy jest sowicie posolonych. Dlatego dieta niskosodowa jest najlepszym rozwiązaniem, aby uniknąć nadmiaru tego pierwiastka.

pizza

Tymczasem dieta niskosodowa jest naprawdę smaczna, a przede wszystkim zdrowa

Czym grozi za duże spożycie soli i wysoki poziom sodu?
Jeśli często przesalamy, jemy produkty z wysoką zawartością soli zwiększa się ryzyko:
• nadciśnienia tętniczego,
• chorób układu sercowo-naczyniowego,
• chorób naczyń obwodowych,
• niewydolności serca,
• udaru mózgu,
• chorób nerek.
Rezygnując z soli nauczymy się także odczuwać naturalne smaki, które sól skutecznie przysłania…

wyrzuć

Kampania „Wyrzuć solniczkę”

Poniżej kilka praktycznych porad w ramach kampanii „Wyrzuć solniczkę”

Jak ograniczyć spożycie soli

 

W jakich produktach znajduje się sól?

 

Sól w diecie dzieci

 

Zdjęcia: wyrzucsolniczke.pl, foter.com

About The Author

Reply