Jak dbać o włosy – letnie wyzwania

Co zrobić, żeby po udanych wakacjach nie wyglądać jak strach na wróble, jak dbać o włosy?

Cytrynowo i zdrowo, czyli dobry tran dla dzieci

Warto wiedzieć jaki tran wybrać, aby zaspokoić zapotrzebowanie młodego organizmu.

Skuteczne, nowoczesne i ergonomiczne myjki ciśnieniowe

Myjki ciśnieniowe Husqvarna są łatwe w obsłudze, a jednocześnie bardzo skuteczne

Purina Beyond – dla zdrowia psich smakoszy

Na uwagę zasługują na pewno nowe karmy Purina Beyond, zbilansowane, pełnowartościowe, oparte na wysokiej jakości, naturalnych składnikach

Wolontariat – warto pomagać!

Wolontariat staje się sposobem na życie wielu osób – każdy może pomagać w takim zakresie na jaki go stać

plaża

Dlaczego warto wybrać się na urlop przed sezonem

Urlop przed sezonem to sposób na oszczędności, relaks i ucieczkę od tłumu turystów.

kozłowka

Zwiedzanie, relaks, piękne krajobrazy – turysto odwiedź lubelskie!

Wele ciekawego czeka na nas na wchodzie kraju, np. w mniej obleganym regionie województwa lubelskiego.

Grillowanie nie tylko na działce – grille elektryczne

TEFAL – grille elektryczne tego producenta są proste w obsłudze, ale można na nich przyrządzić naprawdę wyjątkowe dania.

Dieta i suplementacja – minerały i witaminy w ciąży

Zapotrzebowanie na minerały, składniki odżywcze oraz witaminy w ciąży jest wyższe.

odzież do jogi

Odzież do jogi unikalny look i design

Na pierwszy rzut oka zajęcia jogi mogą wydawać się proste, statyczne. Wystarczy jednak spróbować, aby przekonać się, że: po pierwsze joga to wymagająca forma aktywności, po drugie… pozytywnie wciąga i uzależnia. Jest to jednak nałóg wyjątkowo dobroczynny dla ciała i ducha, a także okazja do skompletowania bardzo interesującej garderoby. Ubrania do jogi charakteryzują się bowiem świetną jakością i naprawdę efektownym wzornictwem. Komfortowe ubrania do jogi Strój do jogi musi spełniać pewne wymagania, aby był praktyczny, funkcjonalny, nie ograniczał swobody ruchów, a tym samym nie zakłócał specyficznej filozofii tego treningu. Joga  to nie tylko sekwencje ruchów, ćwiczeń, ale także „coś dla

Babskie pogaduszki – kawa, słodkości i… karmienie piersią

Niejednokrotnie już przekonałam się, że spotkania rodzinne mogą mieć naprawdę zupełnie niespodziewany przebieg. Tak jak miało to miejsce podczas ostatniej, zupełnie nieformalnej małej kawki przy czymś słodkim, u mojej siostry. Zaczęło się niewinnie, a skończyło na wykładzie o żywieniu dzieci oraz pytaniach o moje ewentualne plany w kwestii macierzyństwa…

kobiety

Pogaduszki przy dobrej kawie

O zdrowiu przy kawie
Kawa – moja ulubiona latte, do tego smaczne i zdrowe owsiane ciasteczka upieczone przez mamę. Można powiedzieć, że miłe popołudnie w rodzinnym, kameralnym gronie. Panowie zerkają na jakieś sportowe wyczyny, panie omawiają różne, nader istotne sprawy. Stereotypowo, ale bardzo miło. W związku z tym, że w marcu jak w garncu, pojawił się temat pogody, infekcji wirusowych oraz odporności mojej siostrzenicy i siostrzeńca. Trzeba bowiem przyznać, że jest to pod tym względem naprawdę niekłopotliwa parka. W szkole absencja, bo dzieciaki chorują, a maluchy mojej siostry zdrowe i rześkie. I tu pojawił się wątek zdrowej diety, której podstawą było oczywiście naturalne karmienie piersią.

Karmienie piersią – same zalety

karmienie naturalne

O zaletach karmienia naturalnego

I w tym momencie moja siostra wskoczyła na ulubionego konika, czyli rozwinęła temat żywienia dzieci. Zaczynając oczywiście od zalet karmienia piersią. Jak najbardziej zgadzam się z tym, że jest to zdecydowanie najlepsza opcja i to pod wieloma względami. Ale chcąc czy nie chcąc wysłuchałam po raz kolejny najpierw wielu pouczających i cennych informacji, potem wymiany poglądów między moją mamą, a moją siostrą. Dzięki temu naprawdę utrwaliło mi się to, że karmienie piersią jest ekonomiczne, zdrowe i stanowi swoistą inwestycję w przyszłość dzieci. Najsilniejszy koktajl składników immunologicznych maluszek dostaje w pierwszych dniach po urodzeniu, kiedy jest karmiony tzw. siarą, czyli mlekiem odpornościowym. Oczywiście przez cały okres naturalnego karmienia dziecko otrzymuje w pokarmie mamy przeciwciała oraz składniki, które wzmacniają i stymulują układ odpornościowy oraz znacznie ograniczają ryzyko alergii.
Oczywiście po raz kolejny usłyszałam też o tym, że karmienie piersią jest takie wygodne (zawsze pod ręką), ekonomiczne (mleko modyfikowane sporo kosztuje) oraz sprzyja powrotowi do szczupłej sylwetki.

trzy kobiety

Trzy mamuśki…?

Praktycznie zawsze pogadanki na tematy związane z dziećmi w finale zmierzają do wypowiedzianego lub nie pytania o moje przyszłe macierzyństwo. Dzieci mojej siostry to już małe mądrale w pierwszej klasie. Urocze, kochane i rozpieszczane. Ale ich babci marzy się chyba malutka wnusia albo wnuczek…
Już widzę nasze przyszłe rozmowy. Trzy mamusie na różnych etapach macierzyństwa – najmądrzejsze, prawdziwe skarbnice dobrych rad.

Zdjęcia: zdrowystartwprzyszlosc.pl, Shutterstock

About The Author

Reply