kozłowka

Zwiedzanie, relaks, piękne krajobrazy – turysto odwiedź lubelskie!

Wele ciekawego czeka na nas na wchodzie kraju, np. w mniej obleganym regionie województwa lubelskiego.

Grillowanie nie tylko na działce – grille elektryczne

TEFAL – grille elektryczne tego producenta są proste w obsłudze, ale można na nich przyrządzić naprawdę wyjątkowe dania.

Dieta i suplementacja – minerały i witaminy w ciąży

Zapotrzebowanie na minerały, składniki odżywcze oraz witaminy w ciąży jest wyższe.

odzież do jogi

Odzież do jogi unikalny look i design

Na pierwszy rzut oka zajęcia jogi mogą wydawać się proste, statyczne. Wystarczy jednak spróbować, aby przekonać się, że: po pierwsze joga to wymagająca forma aktywności, po drugie… pozytywnie wciąga i uzależnia. Jest to jednak nałóg wyjątkowo dobroczynny dla ciała i ducha, a także okazja do skompletowania bardzo interesującej garderoby. Ubrania do jogi charakteryzują się bowiem świetną jakością i naprawdę efektownym wzornictwem. Komfortowe ubrania do jogi Strój do jogi musi spełniać pewne wymagania, aby był praktyczny, funkcjonalny, nie ograniczał swobody ruchów, a tym samym nie zakłócał specyficznej filozofii tego treningu. Joga  to nie tylko sekwencje ruchów, ćwiczeń, ale także „coś dla

Pedicure – zadbane stopy i letnie trendy

Jak zadbać o efektowny pedicure, co w tym sezonie będziemy malować na paznokciach.

Bóle miesiączkowe – przyczyny, przebieg, leczenie

Nawet najbardziej skuteczne leki i wiedza o tym jak złagodzić bóle miesiączkowe, nie zastąpią konsultacji i badań

Bieg, nordic walking czy spacer dla zdrowia?

Popularne formy aktywności są dostępne praktycznie dla wszystkich – spacer, bieganie i nordic walking.

Zielono mi… na zdrowie

Niepozorna zielenina to prawdziwa skarbnica witamin, minerałów i bogactwo wartości odżywczych

Kosmetyki dla mężczyzn – udane zakupy, skuteczna pielęgnacja

Kosmetyki dla mężczyzn zajmują mniej miejsca w drogeriach, ale jest to naprawdę szeroki i różnorodny asortyment

Z kuchni do drogerii – dobroczynne zioła w kosmetyce

Rośliny mają dobroczynny wpływ na skórę, dlatego znajdują szerokie zastosowanie również w kosmetyce.

Odcisk na stopie kontra udane zakupy

Na pewno nie jestem jak księżniczka na ziarnku grochu. Tak delikatna, że wyczuję maleńkie ziarenko pod górą puchowych pierzyn. Można nawet powiedzieć, że jestem twardą zawodniczką, odporną na zmęczenie i różnego rodzaju niewygody. Są jednak dolegliwości i problemy, pozornie niepozorne, które mogą pokrzyżować moje plany, zdezorganizować dzień.

zakupy

Zakupy z koleżankami, miało być miło….

Odcisk – trudna sprawa
Tak jak napisałam problem tylko pozornie błahy, a mianowicie odcisk na stopie, a konkretnie między palcami, Oczywiście wiem, posypuję głowę popiołem, bo wina jest po mojej stronie. Trzeba być bardzo nierozsądną osobą, żeby zakładać nowe, jeszcze niezbyt dobrze poznane i rozchodzone buty, na dłuższą wyprawę w celach zakupowych. Z koleżankami, czyli wiadomo, że będzie to eskapada kilkugodzinna. No cóż, na swoje usprawiedliwienia mam jedynie fakt, że nowe buty są piękne, a ja chciałam wyglądać stylowo…

Odcisk, który mnie pokonał

zakupy zmęczenie

…ale nie było

Przyznam, że tak bolesny odcisk na stopie przytrafił mi się po raz pierwszy. Zapewne dlatego, że preferuję dobre, wygodne buty. Te nowe też są naprawdę fajne, ale zadebiutowały od razu w ekstremalnych warunkach – po całym dniu na nogach i na trasie zakupowej marszruty. Od razu mówię, że bolało bardzo, ale ja byłam długo twarda. Co poniekąd było błędem, ponieważ odcisk stawał się większy i bolesny. Dopiero, kiedy się przyznałam do milczącego cierpienia, koleżanki posadziły mnie wygodnie na ławce, a same pobiegły do apteki po specjalne plastry na odciski. Żeby uniknąć niepotrzebnej sensacji schowałam się w przymierzalni i nakleiłam plasterek. Nie powiem, że ból całkowicie ustąpił, ale mogłam dokuśtykać do kawiarni na pobudzające latte, a potem już prosto do auta i do domu. A przy okazji wizyty w przymierzalni nabyłam bardzo gustowny t-shirt…

compeed

Mój podręczny niezbędnik

No cóż… Mądry Polak po szkodzie. Teraz już wiem, że nowe buty warto przetestować np. w domu. A na długie spacery zakładamy takie obuwie, które już się sprawdziło. Do żelaznego zestawu w apteczce dodałam plastry na odciski Compeed. Póki co biegam głównie w adidasach i z hydrokoloidowym opatrunkiem na stopie.

Zdjęcia: compeed.pl. Shutterstock

About The Author

Reply