Pomysł na Walentynki, czyli jak go zaskoczyć

Walentynki! Pomysł na idealny walentynkowy podarunek dla chłopaka to dopiero zadanie

Sprawdź aktualne oferty pracy w Holandii

Holandia pnie się stopniowo w górę, jeśli chodzi o ranking krajów, do których Polacy wyjeżdżają w celach zarobkowych.

Ne lekceważ objawów – ból z lewej strony brzucha

Kłucie w nadbrzuszu czy ból z lewej strony brzucha mogą świadczyć o zupełnie innym problemie zdrowotnym.

Naturalne sposoby na lepszą odporność

Naturalne, domowe i ogólnie dostępne sposoby na wzmocnienie układu odpornościowego

Karnawał 2018 – w co się bawić…?

Karnawał to czas zabawy, tańca, kolorowych maskarad, imprez. Polacy nie należą jednak do najbardziej szalonych imprezowiczów – statystyki informują, że ok. 2/3 ankietowanych spędza karnawałowe weekendy w domu (nie mylić z domówkami)…

Zaszalej z głową – fryzury na sylwestra i karnawał

Odpowiednie uczesanie to spora część sukcesu, jakim jest udana stylizacja na sylwestra

Fajne zabawy – czym zająć dziecko w domu

Odpowiedzi na pytanie czym zająć dziecko w domu, są na wagę złota

Dlaczego warto stosować dermokosmetyki

Po dermokosmetyki najlepiej wybrać się do dobrej drogerii albo do apteki, gdzie uzyskamy poradę w tym zakresie.

Świąteczne drzewko, tradycyjna choinka

Zarówno choinka, jak i to, co na niej wieszamy ma swoje znaczenie.

Kiedy pojawia się ból gardła przy przełykaniu

Objawem, na który chorzy uskarżają się najczęściej, jest ból gardła przy przełykaniu, będący pierwszym symptomem schorzeń na tle wirusowym, bakteryjnym

Marchewkowa opalenizna

Zaczęło się chyba 3-4 lata temu. Przeczytałam gdzieś, że beta-karoten chroni skórę przed szkodliwym działaniem słońca i pomaga zachować dłużej ładną, zdrową opaleniznę. Lubię marchewkę, więc pomyślałam – czemu by nie spróbować? Codziennie chrupałam 2-3 marchewki albo piłam sok. Oczywiście zaczęłam taką „kurację” dużo wcześniej – bo jeszcze zimą….

Zdrowa opalenizna
Muszę przyznać, że efekty były i są wielce zadowalające. Dietę marchewkową stosuję od dawna i wystarczą dwa, trzy spacery wiosną albo latem, a moja skóra już ma zdrowy, oliwkowy odcień. Opalam się rozsądnie, używając kremów z filtrem i naprawdę jestem zadowolona z koloru skóry, który nigdy tak naprawdę nie blednie. Na sylwestrowej imprezie jak zwykle „podejrzewano” mnie o solarium…

Opalanie beta karotenem
Nie ma w tym żadnych przesądów czy mitów. Działanie beta karotenu zawartego w samym warzywie czy w soku z marchewki, zostało zbadane i udowodnione. Pomarańczowe warzywa i owoce zawierające ten składnik należy oczywiście zajadać albo wypijać w sokach przez co najmniej kilka tygodni. Wówczas nasz beta karoten odkłada się w błonach i komórkach pod skórą i nadaje jej ładny, opalony kolor. Doskonale widać to na uroczych buziach niemowlaków, które popijają zdrowy sok z marchewki.

Marchewka na wiele sposobów

bobo frut

Sok z marchewki, nie tylko dla maluchów

Osobiście najbardziej lubię chrupać świeże, młode marchewki z domowego ogródka. Ale wiadomo, że nie zawsze mam dostęp do takich rarytasów. Chętnie pijam też soki i przyznam się, że najczęściej sięgam po soczki dla niemowląt i małych dzieci. Są pyszne, zdrowe, nie zawierają cukru i mam pewność, że wypijam sok ze zdrowych warzyw i owoców. Czasem wybieram czysty sok z marchewki bez żadnych dodatków. Innym razem sięgam po soczki z dynią, jabłkiem czy winogronem. Tym bardziej, że beta karoten jest zawarty również w dyni, morelach czy brzoskwiniach.

Źródła zdjęć: bobofrut.pl, www.mirror.co.uk

About The Author

Reply