Witaminy w ciąży i w okresie karmienia piersią

Zbilansowana dieta oraz odpowiednia suplementacja mają zapewnić niezbędne składniki mineralne oraz witaminy w ciąży.

O rety przytyłam… czyli poświąteczny detoks

Poświąteczny detoks można zacząć od ożywczego koktajlu, który stymuluje metabolizm

Zrób to sam, czyli maseczki domowe

Domowe maseczki bazują głównie na tym, czego używamy w kuchni

Za pięć dwunasta, czyli maseczki przed Sylwestrem

Warto zastosować odpowiednie maseczki, dobrze dobrane mogą naprawdę zdziałać cuda

Ból w plecach, problemy z kręgosłupem – kto ich nie zna…?

Statystycznie co drugi Polak narzeka na problemy z kręgosłupem

Jak nie zwariować przed świętami? Jak się nimi cieszyć…

Przypomnij sobie dlaczego lubiłaś święta jako dziecko

Karp – nie tylko od święta

Karp, ryba jadana głównie podczas świąt, nie musi wcale być jedynie wigilijnym daniem

Skuteczny i przyswajalny magnez z witaminą B6

Magne B6 – optymalne połączenie magnezu z witaminą B6.

Cukrzyca u kota – jedna z częstszych chorób endokrynologicznych

Cukrzyca, według obowiązującej definicji WHO, jest chorobą (a właściwie grupą chorób o złożonej etiologii) związaną z niedostatecznym wytwarzaniem i/lub działaniem insuliny oraz stanami hiperglikemii. Cukrzyca pierwotna obejmuje typy 1 oraz 2. U kotów stwierdza się, że jest to jedna z najczęściej występujących chorób endokrynologicznych. Co więcej, liczba zachorowań kociaków na cukrzycę stale wzrasta. W latach 60. i 70. ubiegłego wieku, odsetek kotów zmagających się z cukrzycą wynosił jeden przypadek na 1500. Lata 90. to już jeden przypadek zachorowania, na 250 kotów. Cukrzyca u kota staje się zatem dużym problemem dotyczącym całej populacji. Co powoduje cukrzycę u kota? Zaburzenia funkcjonowania trzustki

Domowe sposoby i skuteczny syrop na kaszel dla dzieci

Skuteczne sposoby oraz dobry syrop na kaszel dla dzieci to swoisty niezbędnik każdego rodzica

Zespół jelita drażliwego – co warto wiedzieć

No cóż, jestem silną, sprawną i zaradną kobietą. Nie wyklucza to jednak pewnej delikatności, wrażliwości, a nawet nadwrażliwości w pewnych obszarach życia. Do takiego wniosku doszłam zastanawiając się, dlaczego właśnie mnie przytrafiła się dość powszechna, ale i uciążliwa przypadłość, jaką jest IBS, czyli zespół jelita drażliwego.

ból brzucha

Dolegliwości związane z jelitem drażliwym

Jelito drażliwe. Dlaczego ja?
Pytanie skądinąd uzasadnione, ponieważ prowadzę raczej higieniczny i zdrowy tryb życia. Zarówno w kontekście diety, jak i aktywności. A tu proszę – typowe i jakże przykre objawy drażliwego jelita. A zatem zdarzają się bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia, pomimo, że jadam zdrowo, dużo się ruszam i jestem raczej pogodną osobą. Zrozumiałym jest zatem, że kiedy pierwszy raz usłyszałam o jelicie drażliwym w odniesieniu do mojej osoby, zainteresowałam się bardzo tym zagadnieniem.

Trudna diagnostyka IBS

badanie

Ważna jest diagnostyka, badania, wywiad lekarski

Oczywiście temat jest o tyle trudny, że nadal nie do końca wiadomo, jakie są przyczyny zespołu jelita drażliwego. Niełatwa jest również diagnostyka, ponieważ wymaga tak naprawdę wyeliminowania innych schorzeń, które mogą wywoływać objawy IBS. A spektrum tych objawów jest dość szerokie i można je powiązać z wieloma dolegliwościami – od niestrawności, przez nietolerancje i alergie pokarmowe, aż po chorobę wrzodową czy inne poważne schorzenia gastrologiczne. Jak łatwo się domyślić rozpoznanie zespołu jelita drażliwego wymaga doświadczenia, wiedzy medycznej, a także dokładnego wywiadu lekarskiego. Bardzo przydatny jest test, który znalazłam w serwisie poświęconym tabletkom Buscopan. Od pewnego czasu to swoisty must have w mojej apteczce. W części poświęconej zespołowi jelita drażliwego znajdziemy kilka istotnych pytań. Im więcej twierdzących odpowiedzi, tym większe prawdopodobieństwo IBS:
• Czy masz skurczowe bóle brzucha lub podobne dolegliwości brzuszne, wzdęcia, uczucie pełnego brzucha lub zauważyłeś śluz w stolcu?
• Czy zauważyłeś zmianę częstości oddawania stolca i/lub jego konsystencji (aż do biegunki na przemian z zaparciem)?
• Czy oddanie stolca przynosi ulgę?
• Czy te objawy trwają przynajmniej trzy miesiące?
• Czy objawy mogą wiązać się z sytuacjami stresowymi i/lub napięciem psychicznym?
• Czy poddałeś się badaniom w kierunku chorób układu pokarmowego, które jednak nie pozwoliły na ustalenie przyczyn dolegliwości?

buscopan

Skuteczny lek rozkurczowy

Z jelitem drażliwym da się żyć
Zgodnie z sugestią lekarza zapisuję dość skrzętnie sytuacje, w których pojawiają się dolegliwości. Zarówno w zakresie diety, jak i okoliczności, ewentualnych stresujących wydarzeń. Oczywiście mam też pod ręką odpowiednie leki, na uporczywe bóle i wzdęcia – Buscopan, czyli tabletki, które stosuję również na menstruacyjne dolegliwości. Jest to lek spazmolityczny, czyli działa rozkurczowo, na przyczynę, a nie tylko skutek, jakim jest wzdęcie czy ból brzucha. No oczywiście jadam lekko, zdrowo, regularnie, bacznie przyglądając się diecie i jej wpływowi na moje samopoczucie.

Zdjęcia: buscopan.pl, shutterstock

About The Author

Reply