Cytrynowo i zdrowo, czyli dobry tran dla dzieci

Warto wiedzieć jaki tran wybrać, aby zaspokoić zapotrzebowanie młodego organizmu.

Skuteczne, nowoczesne i ergonomiczne myjki ciśnieniowe

Myjki ciśnieniowe Husqvarna są łatwe w obsłudze, a jednocześnie bardzo skuteczne

Purina Beyond – dla zdrowia psich smakoszy

Na uwagę zasługują na pewno nowe karmy Purina Beyond, zbilansowane, pełnowartościowe, oparte na wysokiej jakości, naturalnych składnikach

Wolontariat – warto pomagać!

Wolontariat staje się sposobem na życie wielu osób – każdy może pomagać w takim zakresie na jaki go stać

plaża

Dlaczego warto wybrać się na urlop przed sezonem

Urlop przed sezonem to sposób na oszczędności, relaks i ucieczkę od tłumu turystów.

kozłowka

Zwiedzanie, relaks, piękne krajobrazy – turysto odwiedź lubelskie!

Wele ciekawego czeka na nas na wchodzie kraju, np. w mniej obleganym regionie województwa lubelskiego.

Grillowanie nie tylko na działce – grille elektryczne

TEFAL – grille elektryczne tego producenta są proste w obsłudze, ale można na nich przyrządzić naprawdę wyjątkowe dania.

Dieta i suplementacja – minerały i witaminy w ciąży

Zapotrzebowanie na minerały, składniki odżywcze oraz witaminy w ciąży jest wyższe.

odzież do jogi

Odzież do jogi unikalny look i design

Na pierwszy rzut oka zajęcia jogi mogą wydawać się proste, statyczne. Wystarczy jednak spróbować, aby przekonać się, że: po pierwsze joga to wymagająca forma aktywności, po drugie… pozytywnie wciąga i uzależnia. Jest to jednak nałóg wyjątkowo dobroczynny dla ciała i ducha, a także okazja do skompletowania bardzo interesującej garderoby. Ubrania do jogi charakteryzują się bowiem świetną jakością i naprawdę efektownym wzornictwem. Komfortowe ubrania do jogi Strój do jogi musi spełniać pewne wymagania, aby był praktyczny, funkcjonalny, nie ograniczał swobody ruchów, a tym samym nie zakłócał specyficznej filozofii tego treningu. Joga  to nie tylko sekwencje ruchów, ćwiczeń, ale także „coś dla

Pedicure – zadbane stopy i letnie trendy

Jak zadbać o efektowny pedicure, co w tym sezonie będziemy malować na paznokciach.

Zespół jelita drażliwego – co warto wiedzieć

No cóż, jestem silną, sprawną i zaradną kobietą. Nie wyklucza to jednak pewnej delikatności, wrażliwości, a nawet nadwrażliwości w pewnych obszarach życia. Do takiego wniosku doszłam zastanawiając się, dlaczego właśnie mnie przytrafiła się dość powszechna, ale i uciążliwa przypadłość, jaką jest IBS, czyli zespół jelita drażliwego.

ból brzucha

Dolegliwości związane z jelitem drażliwym

Jelito drażliwe. Dlaczego ja?
Pytanie skądinąd uzasadnione, ponieważ prowadzę raczej higieniczny i zdrowy tryb życia. Zarówno w kontekście diety, jak i aktywności. A tu proszę – typowe i jakże przykre objawy drażliwego jelita. A zatem zdarzają się bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia, pomimo, że jadam zdrowo, dużo się ruszam i jestem raczej pogodną osobą. Zrozumiałym jest zatem, że kiedy pierwszy raz usłyszałam o jelicie drażliwym w odniesieniu do mojej osoby, zainteresowałam się bardzo tym zagadnieniem.

Trudna diagnostyka IBS

badanie

Ważna jest diagnostyka, badania, wywiad lekarski

Oczywiście temat jest o tyle trudny, że nadal nie do końca wiadomo, jakie są przyczyny zespołu jelita drażliwego. Niełatwa jest również diagnostyka, ponieważ wymaga tak naprawdę wyeliminowania innych schorzeń, które mogą wywoływać objawy IBS. A spektrum tych objawów jest dość szerokie i można je powiązać z wieloma dolegliwościami – od niestrawności, przez nietolerancje i alergie pokarmowe, aż po chorobę wrzodową czy inne poważne schorzenia gastrologiczne. Jak łatwo się domyślić rozpoznanie zespołu jelita drażliwego wymaga doświadczenia, wiedzy medycznej, a także dokładnego wywiadu lekarskiego. Bardzo przydatny jest test, który znalazłam w serwisie poświęconym tabletkom Buscopan. Od pewnego czasu to swoisty must have w mojej apteczce. W części poświęconej zespołowi jelita drażliwego znajdziemy kilka istotnych pytań. Im więcej twierdzących odpowiedzi, tym większe prawdopodobieństwo IBS:
• Czy masz skurczowe bóle brzucha lub podobne dolegliwości brzuszne, wzdęcia, uczucie pełnego brzucha lub zauważyłeś śluz w stolcu?
• Czy zauważyłeś zmianę częstości oddawania stolca i/lub jego konsystencji (aż do biegunki na przemian z zaparciem)?
• Czy oddanie stolca przynosi ulgę?
• Czy te objawy trwają przynajmniej trzy miesiące?
• Czy objawy mogą wiązać się z sytuacjami stresowymi i/lub napięciem psychicznym?
• Czy poddałeś się badaniom w kierunku chorób układu pokarmowego, które jednak nie pozwoliły na ustalenie przyczyn dolegliwości?

buscopan

Skuteczny lek rozkurczowy

Z jelitem drażliwym da się żyć
Zgodnie z sugestią lekarza zapisuję dość skrzętnie sytuacje, w których pojawiają się dolegliwości. Zarówno w zakresie diety, jak i okoliczności, ewentualnych stresujących wydarzeń. Oczywiście mam też pod ręką odpowiednie leki, na uporczywe bóle i wzdęcia – Buscopan, czyli tabletki, które stosuję również na menstruacyjne dolegliwości. Jest to lek spazmolityczny, czyli działa rozkurczowo, na przyczynę, a nie tylko skutek, jakim jest wzdęcie czy ból brzucha. No oczywiście jadam lekko, zdrowo, regularnie, bacznie przyglądając się diecie i jej wpływowi na moje samopoczucie.

Zdjęcia: buscopan.pl, shutterstock

About The Author

Reply