krups-5

Zawsze polecam ekspres do kawy na kapsułki

Kawa z ekspresu – dla mnie to absolutny top w tej dziedzinie. A trzeba wiedzieć, że to ważny temat dla mnie, bo bez kawy ani rusz – do pracy rano, z koleżanką na pogaduszki czy też na weekendowe, klubowe spotkanie. Dlatego wybór dobrej kawy oraz urządzenia, które w warunkach domowych pozwoli przyrządzić najlepsza kawę, był dla mnie bardzo istotny, czego dowodem jest moje kuchenne oczko w głowie, czyli stylowy expres do kawy na kapsułki. Ja wybrałam dolce Gusto Drop W moim przypadku, po moim długim namyśle, zwycięzcą okazał się ciśnieniowy ekspres automatyczny Dolce Gusto Drop. Nie bez znaczenia była tu

dicoflor-5

Probiotyk – zapobiega, leczy, chroni

Od budowania odporności, przez profilaktykę, po efektywne leczenia – tak szerokie zastosowanie znajdują probiotyki.

muko-5sh

Mukowiscydoza u dzieci – objawy, żywienie specjalistyczne

Mukowiscydoza jest najczęściej występującą chorobą genetyczną, nadal pozostaje nieuleczalna, a jej przyczyny są przedmiotem badań naukowych na całym świecie.

chandra-1

Czy można pokonać jesienne smutki?

Warto zadbać o to, aby tzw. jesienna chandra nie zdominowała naszych dni. Bo wtedy trudno o regenerację i wyciszenie.

pelavo-s-3

Przeziębienie u dziecka – łagodzimy, leczymy, zapobiegamy

Sezon jesienno – zimowy sprzyja niestety przeziębieniom oraz infekcjom górnych dróg oddechowych. Ze względu na to, że przenoszą się one drogą kropelkową najłatwiej „łapią” je dzieci, które przebywają w dużych skupiskach (przedszkola, szkoły) i blisko siebie. Czasem wystarczy jeden zakatarzony, kaszlący maluch, aby zachorowały kolejne. Oczywiście przeziębienie u dziecka nie jest czymś niezwykłym, zwłaszcza w okresie, kiedy jego odporność dopiero się kształtuje i wzmacnia. Niemniej jednak warto wiedzieć jak zapobiegać sezonowym infekcjom, jak je leczyć i łagodzić uciążliwe objawy (katar, kaszel, kiepskie samopoczucie). Co trzeba wiedzieć o grypie Przede wszystkim każdy rodzic powinien wiedzieć jak odróżnić tzw. zwykłe przeziębienie u

koza-6

Piec typu koza zamiast marzeń o kominku

Piece typu koza są stylowe, bardzo efektowne, szeroki wybór pod względem wzornictwa sprawia, że komponują się z wnętrzami o różnym wystroju.

sylwo-sh2

Sylwoterapia, czyli drzewa leczą

Chyba każdy wie, że spacer po lesie wpływa kojąco na skołatane nerwy, uspokaja, relaksuje. O dobroczynnym wpływie przebywania w sosnowych zagajnikach czy wśród brzóz mówią nawet lekarze. Naukowcy zajmujący się naturalnymi, alternatywnymi metodami leczenia udowodnili, iż fitoncydy wydzielane przez drzewa jonizują powietrze, a także mają działanie bakteriobójcze i przeciwgrzybicze. Właśnie dlatego przebywając w lesie oddychamy pełną piersią i jednocześnie chronimy, leczymy drogi oddechowe. Drzewa mogą leczyć Oczywiście każde drzewo ma swoje spektrum działania. Są nawet takie, które nazywa się energetycznymi wampirami (topola, olcha i osika), ponieważ odbierają energię. Co nie oznacza, że nie są nam potrzebne – mogą stanowić antidotum

dynia-momjunction-com

Dynia nie tylko na Halloween

Ciekawe ile osób wie dlaczego efektowne lampy z dyni są nieodłącznym elementem tego święta? Poszukując informacji na temat Halloween trafiłam na wiele interesujących informacji. Jedna z teorii dotyczących lampionów halloweenowych nawiązuje do irlandzkiego złodziejaszka Jacka Oszusta. Podobno oszukał on nawet samego diabła. W związku z tym po śmierci nie było dla niego miejsca ani w piekle ani w raju. Krąży więc wciąż między niebem a piekłem, oświetlając sobie drogę płonącym węglem umieszczonym w wydrążonej rzepie. Kiedy legenda trafiła na podatny amerykański grunt, niepozorną rzepę zastąpiła imponująca dynia. A dynia to samo zdrowie i mało kalorii. Zawiera błonnik, beta karoten, potas,

przeziębienie

Z grypą nie ma żartów!

Pod koniec października możemy między bajki odłożyć marzenia o polskiej, złotej jesieni. Przed nami listopadowa szarość, wiatr, zimno, deszcz, czyli idealne warunki dla wirusowych infekcji. Jedną z najpoważniejszych jest na pewno grypa. Zarówno ze względu na przebieg choroby i możliwe powikłania, jak i rozmiary problemu. Jest to jedna z niewielu chorób, która nadal stanowi realne zagrożenie epidemią i to na ogromną skalę

folik-sh1

Warto wiedzieć jak ważny jest pierwszy tydzień ciąży

Świadome macierzyństwo powinno rozpocząć się zanim jeszcze przyszła mama zajdzie w ciążę. W idealnym świecie, gdyby wszystkie ciąże były planowane… Wówczas można przede wszystkim przygotować organizm do tak dużego wyzwania jakim są trzy trymestry oczekiwania na dziecko. Można także zadbać o maleństwo i mamę już od pierwszego tygodnia ciąży. Chociażby poprzez zdrową, zbilansowaną dietę, higieniczny tryb życia, unikanie zagrożeń oraz suplementację kwasu foliowego (np. preparat folik mama). Świadome podejście do macierzyństwa Dość często zdarza się tak, że w pierwszym okresie kobieta nawet nie wie, że doszło do zapłodnienia. Tymczasem pierwszy tydzień ciąży jest bardzo ważny, jednocześnie zarodek jest bardzo podatny

Kiedy zgaga i niestrawność dają się nam we znaki

Niestrawność może zdarzy się każdemu i tak naprawdę chyba większość z nas przynajmniej raz czy dwa doświadczyła na własnej skórze uciążliwości tego typu. Staram się jeść naprawdę zdrowo i rozsądnie, mimo to wiem jak męczące mogą być typowe dla niestrawności objawy. Można powiedzieć, że pamiętając palącą zgagę czy nudności, tym bardziej uważam na to, co jem. Choć oczywiście nie tylko błędy dietetyczne wywołują przykre odczucia gastryczne.

schemat Niestrawność – przyczyny i objawy
W ciekawym artykule na temat niestrawności znalazłam wiele przydatnych informacji, ze szczególnym naciskiem na zgagę, która jest bez wątpienia jednym z bardziej uciążliwych objawów. Wbrew obiegowej opinii niestrawność nie jest chorobą, jest zespołem objawów, który może wskazywać na jakieś schorzenie albo nieprawidłowo funkcjonujący górny odcinek przewodu pokarmowego. Typowych dla niestrawności żołądka symptomów nie sposób przegapić czy pomylić z innymi dolegliwościami. Są to m.in.
• dyskomfort w trakcie jedzenia i po nim,
• uczucie nadmiernego wypełnienia górnej części brzucha,
• odbijanie się,
• nudności,
• wymioty,
• uczucie sytości nawet po niedużym posiłku,
• wzdęcia,
• zgaga.

Jak widać mamy tu do czynienia z taką kondycją organizmu, z którą trudno normalnie funkcjonować, zwłaszcza przypadku nawracających stanów, utrzymującej się zgagi czy długotrwałych wzdęć albo problemów z zaparciami lub biegunkami.
Tym bardziej istotne jest ustalenie czym spowodowana jest niestrawność, która oczywiście jest objawem różnych chorób, ale może również być efektem:
• stresów,
• nieregularnych posiłków,
• zbyt szybkiego spożywania ich i połykania dużych porcji,
• ostrych przypraw i tłustych dań,
• zbyt dużej ilości kofeiny,
• picia alkoholu i palenia papierosów.
Niestety są to sytuacje, które dotyczą wielu osób uskarżających się na dolegliwości dyspeptyczne.

zgaga

Palący problem – zgaga

Zgaga może naprawdę… dać popalić
Zgaga jest jednym z najbardziej uciążliwych objawów. Jest to silne pieczenie, które jest odczuwanie za mostkiem, opisywane jako palenie w przełyku. O tym, że jest to odczucie bardzo intensywne i bolesne świadczy fakt, iż zgaga może wybudzić chorego ze snu. Zgaga to nic innego jak efekt cofania się kwaśnego soku żołądkowego do przełyku. Przewlekła niestrawność żołądka może doprowadzić do stanu, w którym ból promieniuje i zgaga jest odczuwana w szyi, gardle, krtani, a nawet w bocznych obszarach klatki piersiowej. Oczywiście na tak silne dolegliwości trzeba jakoś reagować najczęściej zaleca się środki, które neutralizują treść cofającą się z żołądka – np. preparaty z grupy antacydów, takie jak Manti, zobojętniające kwas solny zawarty w sokach żołądkowych.

Manti

Manti Fresh

Zdjęcia: manti.pl, shutterstock

About The Author

Reply


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.