kozłowka

Zwiedzanie, relaks, piękne krajobrazy – turysto odwiedź lubelskie!

Wele ciekawego czeka na nas na wchodzie kraju, np. w mniej obleganym regionie województwa lubelskiego.

Grillowanie nie tylko na działce – grille elektryczne

TEFAL – grille elektryczne tego producenta są proste w obsłudze, ale można na nich przyrządzić naprawdę wyjątkowe dania.

Dieta i suplementacja – minerały i witaminy w ciąży

Zapotrzebowanie na minerały, składniki odżywcze oraz witaminy w ciąży jest wyższe.

odzież do jogi

Odzież do jogi unikalny look i design

Na pierwszy rzut oka zajęcia jogi mogą wydawać się proste, statyczne. Wystarczy jednak spróbować, aby przekonać się, że: po pierwsze joga to wymagająca forma aktywności, po drugie… pozytywnie wciąga i uzależnia. Jest to jednak nałóg wyjątkowo dobroczynny dla ciała i ducha, a także okazja do skompletowania bardzo interesującej garderoby. Ubrania do jogi charakteryzują się bowiem świetną jakością i naprawdę efektownym wzornictwem. Komfortowe ubrania do jogi Strój do jogi musi spełniać pewne wymagania, aby był praktyczny, funkcjonalny, nie ograniczał swobody ruchów, a tym samym nie zakłócał specyficznej filozofii tego treningu. Joga  to nie tylko sekwencje ruchów, ćwiczeń, ale także „coś dla

Pedicure – zadbane stopy i letnie trendy

Jak zadbać o efektowny pedicure, co w tym sezonie będziemy malować na paznokciach.

Bóle miesiączkowe – przyczyny, przebieg, leczenie

Nawet najbardziej skuteczne leki i wiedza o tym jak złagodzić bóle miesiączkowe, nie zastąpią konsultacji i badań

Bieg, nordic walking czy spacer dla zdrowia?

Popularne formy aktywności są dostępne praktycznie dla wszystkich – spacer, bieganie i nordic walking.

Zielono mi… na zdrowie

Niepozorna zielenina to prawdziwa skarbnica witamin, minerałów i bogactwo wartości odżywczych

Kosmetyki dla mężczyzn – udane zakupy, skuteczna pielęgnacja

Kosmetyki dla mężczyzn zajmują mniej miejsca w drogeriach, ale jest to naprawdę szeroki i różnorodny asortyment

Z kuchni do drogerii – dobroczynne zioła w kosmetyce

Rośliny mają dobroczynny wpływ na skórę, dlatego znajdują szerokie zastosowanie również w kosmetyce.

Kiedy zgaga i niestrawność dają się nam we znaki

Niestrawność może zdarzy się każdemu i tak naprawdę chyba większość z nas przynajmniej raz czy dwa doświadczyła na własnej skórze uciążliwości tego typu. Staram się jeść naprawdę zdrowo i rozsądnie, mimo to wiem jak męczące mogą być typowe dla niestrawności objawy. Można powiedzieć, że pamiętając palącą zgagę czy nudności, tym bardziej uważam na to, co jem. Choć oczywiście nie tylko błędy dietetyczne wywołują przykre odczucia gastryczne.

schematNiestrawność – przyczyny i objawy
W ciekawym artykule na temat niestrawności znalazłam wiele przydatnych informacji, ze szczególnym naciskiem na zgagę, która jest bez wątpienia jednym z bardziej uciążliwych objawów. Wbrew obiegowej opinii niestrawność nie jest chorobą, jest zespołem objawów, który może wskazywać na jakieś schorzenie albo nieprawidłowo funkcjonujący górny odcinek przewodu pokarmowego. Typowych dla niestrawności żołądka symptomów nie sposób przegapić czy pomylić z innymi dolegliwościami. Są to m.in.
• dyskomfort w trakcie jedzenia i po nim,
• uczucie nadmiernego wypełnienia górnej części brzucha,
• odbijanie się,
• nudności,
• wymioty,
• uczucie sytości nawet po niedużym posiłku,
• wzdęcia,
• zgaga.

Jak widać mamy tu do czynienia z taką kondycją organizmu, z którą trudno normalnie funkcjonować, zwłaszcza przypadku nawracających stanów, utrzymującej się zgagi czy długotrwałych wzdęć albo problemów z zaparciami lub biegunkami.
Tym bardziej istotne jest ustalenie czym spowodowana jest niestrawność, która oczywiście jest objawem różnych chorób, ale może również być efektem:
• stresów,
• nieregularnych posiłków,
• zbyt szybkiego spożywania ich i połykania dużych porcji,
• ostrych przypraw i tłustych dań,
• zbyt dużej ilości kofeiny,
• picia alkoholu i palenia papierosów.
Niestety są to sytuacje, które dotyczą wielu osób uskarżających się na dolegliwości dyspeptyczne.

zgaga

Palący problem – zgaga

Zgaga może naprawdę… dać popalić
Zgaga jest jednym z najbardziej uciążliwych objawów. Jest to silne pieczenie, które jest odczuwanie za mostkiem, opisywane jako palenie w przełyku. O tym, że jest to odczucie bardzo intensywne i bolesne świadczy fakt, iż zgaga może wybudzić chorego ze snu. Zgaga to nic innego jak efekt cofania się kwaśnego soku żołądkowego do przełyku. Przewlekła niestrawność żołądka może doprowadzić do stanu, w którym ból promieniuje i zgaga jest odczuwana w szyi, gardle, krtani, a nawet w bocznych obszarach klatki piersiowej. Oczywiście na tak silne dolegliwości trzeba jakoś reagować najczęściej zaleca się środki, które neutralizują treść cofającą się z żołądka – np. preparaty z grupy antacydów, takie jak Manti, zobojętniające kwas solny zawarty w sokach żołądkowych.

manti

Manti

manti fresh

Manti Fresh

 

 

 

 

 

 

 

 

Zdjęcia: manti.pl, shutterstock

About The Author

Reply