Emulsja do kąpieli i pielęgnacji – co nam dają emolienty

Dobrym rozwiązaniem jest odpowiednia emulsja do kąpieli i zastosowany po niej emolient – emulsja do ciała.

Bezsenność – przyczyny, naturalne sposoby

Kiedy nie możesz zasnąć albo sen jest płytki i budzisz się kilka razy w ciągu nocy…

Stretching – dlaczego warto się porozciągać

Stretching to zajęcia oddechowe inspirowane klasyczną jogą i pilates.

Smacznie i zdrowo – Gerber dla dzieci

Gerber dla dzieci – żywność specjalnego przeznaczenia, co oznacza, że spełnia bardzo rygorystyczne wymogi odnoście składników i procesu produkcji

Infekcja górnych dróg oddechowych i budowanie odporności

„Przechodzenie” infekcji to proces nabywania odporności na całe nastoletnie, młodzieńcze i dorosłe życie

Jesienią warto wiedzieć jak wzmocnić odporność

Odporność to zestaw mechanizmów, które uczestniczą w wytwarzaniu odpowiedzi immunologicznej.

Na zdrowie! Olej z rekina

Olej z rekina zawiera naturalne immunostymulatory – alkiloglicerole oraz skwalen.

Pierś z kurczaka w zdrowej i zbilansowanej diecie

Pierś z kurczaka dostarcza zaledwie 100 kcal w 100 gramowej porcji, podczas gdy 100 g wieprzowiny to aż 260 kcal

Tatuaż – moda, fanaberia, sposób na wyrażenie siebie

Tatuaże zdobią ciała kobiet i mężczyzn, mogą być niewielkie albo wręcz przeciwnie – spektakularne

Czy istnieją naprawdę skuteczne diety na odchudzanie?

Posty, diety eliminacyjne mogą być stosowane przez zdrowe osoby, a najlepiej skonsultować je z lekarzem lub dietetykiem.

Kiedy zgaga i niestrawność dają się nam we znaki

Niestrawność może zdarzy się każdemu i tak naprawdę chyba większość z nas przynajmniej raz czy dwa doświadczyła na własnej skórze uciążliwości tego typu. Staram się jeść naprawdę zdrowo i rozsądnie, mimo to wiem jak męczące mogą być typowe dla niestrawności objawy. Można powiedzieć, że pamiętając palącą zgagę czy nudności, tym bardziej uważam na to, co jem. Choć oczywiście nie tylko błędy dietetyczne wywołują przykre odczucia gastryczne.

schematNiestrawność – przyczyny i objawy
W ciekawym artykule na temat niestrawności znalazłam wiele przydatnych informacji, ze szczególnym naciskiem na zgagę, która jest bez wątpienia jednym z bardziej uciążliwych objawów. Wbrew obiegowej opinii niestrawność nie jest chorobą, jest zespołem objawów, który może wskazywać na jakieś schorzenie albo nieprawidłowo funkcjonujący górny odcinek przewodu pokarmowego. Typowych dla niestrawności żołądka symptomów nie sposób przegapić czy pomylić z innymi dolegliwościami. Są to m.in.
• dyskomfort w trakcie jedzenia i po nim,
• uczucie nadmiernego wypełnienia górnej części brzucha,
• odbijanie się,
• nudności,
• wymioty,
• uczucie sytości nawet po niedużym posiłku,
• wzdęcia,
• zgaga.

Jak widać mamy tu do czynienia z taką kondycją organizmu, z którą trudno normalnie funkcjonować, zwłaszcza przypadku nawracających stanów, utrzymującej się zgagi czy długotrwałych wzdęć albo problemów z zaparciami lub biegunkami.
Tym bardziej istotne jest ustalenie czym spowodowana jest niestrawność, która oczywiście jest objawem różnych chorób, ale może również być efektem:
• stresów,
• nieregularnych posiłków,
• zbyt szybkiego spożywania ich i połykania dużych porcji,
• ostrych przypraw i tłustych dań,
• zbyt dużej ilości kofeiny,
• picia alkoholu i palenia papierosów.
Niestety są to sytuacje, które dotyczą wielu osób uskarżających się na dolegliwości dyspeptyczne.

zgaga

Palący problem – zgaga

Zgaga może naprawdę… dać popalić
Zgaga jest jednym z najbardziej uciążliwych objawów. Jest to silne pieczenie, które jest odczuwanie za mostkiem, opisywane jako palenie w przełyku. O tym, że jest to odczucie bardzo intensywne i bolesne świadczy fakt, iż zgaga może wybudzić chorego ze snu. Zgaga to nic innego jak efekt cofania się kwaśnego soku żołądkowego do przełyku. Przewlekła niestrawność żołądka może doprowadzić do stanu, w którym ból promieniuje i zgaga jest odczuwana w szyi, gardle, krtani, a nawet w bocznych obszarach klatki piersiowej. Oczywiście na tak silne dolegliwości trzeba jakoś reagować najczęściej zaleca się środki, które neutralizują treść cofającą się z żołądka – np. preparaty z grupy antacydów, takie jak Manti, zobojętniające kwas solny zawarty w sokach żołądkowych.

manti

Manti

manti fresh

Manti Fresh

 

 

 

 

 

 

 

 

Zdjęcia: manti.pl, shutterstock

About The Author

Reply