krups-5

Zawsze polecam ekspres do kawy na kapsułki

Kawa z ekspresu – dla mnie to absolutny top w tej dziedzinie. A trzeba wiedzieć, że to ważny temat dla mnie, bo bez kawy ani rusz – do pracy rano, z koleżanką na pogaduszki czy też na weekendowe, klubowe spotkanie. Dlatego wybór dobrej kawy oraz urządzenia, które w warunkach domowych pozwoli przyrządzić najlepsza kawę, był dla mnie bardzo istotny, czego dowodem jest moje kuchenne oczko w głowie, czyli stylowy expres do kawy na kapsułki. Ja wybrałam dolce Gusto Drop W moim przypadku, po moim długim namyśle, zwycięzcą okazał się ciśnieniowy ekspres automatyczny Dolce Gusto Drop. Nie bez znaczenia była tu

dicoflor-5

Probiotyk – zapobiega, leczy, chroni

Od budowania odporności, przez profilaktykę, po efektywne leczenia – tak szerokie zastosowanie znajdują probiotyki.

muko-5sh

Mukowiscydoza u dzieci – objawy, żywienie specjalistyczne

Mukowiscydoza jest najczęściej występującą chorobą genetyczną, nadal pozostaje nieuleczalna, a jej przyczyny są przedmiotem badań naukowych na całym świecie.

chandra-1

Czy można pokonać jesienne smutki?

Warto zadbać o to, aby tzw. jesienna chandra nie zdominowała naszych dni. Bo wtedy trudno o regenerację i wyciszenie.

pelavo-s-3

Przeziębienie u dziecka – łagodzimy, leczymy, zapobiegamy

Sezon jesienno – zimowy sprzyja niestety przeziębieniom oraz infekcjom górnych dróg oddechowych. Ze względu na to, że przenoszą się one drogą kropelkową najłatwiej „łapią” je dzieci, które przebywają w dużych skupiskach (przedszkola, szkoły) i blisko siebie. Czasem wystarczy jeden zakatarzony, kaszlący maluch, aby zachorowały kolejne. Oczywiście przeziębienie u dziecka nie jest czymś niezwykłym, zwłaszcza w okresie, kiedy jego odporność dopiero się kształtuje i wzmacnia. Niemniej jednak warto wiedzieć jak zapobiegać sezonowym infekcjom, jak je leczyć i łagodzić uciążliwe objawy (katar, kaszel, kiepskie samopoczucie). Co trzeba wiedzieć o grypie Przede wszystkim każdy rodzic powinien wiedzieć jak odróżnić tzw. zwykłe przeziębienie u

koza-6

Piec typu koza zamiast marzeń o kominku

Piece typu koza są stylowe, bardzo efektowne, szeroki wybór pod względem wzornictwa sprawia, że komponują się z wnętrzami o różnym wystroju.

sylwo-sh2

Sylwoterapia, czyli drzewa leczą

Chyba każdy wie, że spacer po lesie wpływa kojąco na skołatane nerwy, uspokaja, relaksuje. O dobroczynnym wpływie przebywania w sosnowych zagajnikach czy wśród brzóz mówią nawet lekarze. Naukowcy zajmujący się naturalnymi, alternatywnymi metodami leczenia udowodnili, iż fitoncydy wydzielane przez drzewa jonizują powietrze, a także mają działanie bakteriobójcze i przeciwgrzybicze. Właśnie dlatego przebywając w lesie oddychamy pełną piersią i jednocześnie chronimy, leczymy drogi oddechowe. Drzewa mogą leczyć Oczywiście każde drzewo ma swoje spektrum działania. Są nawet takie, które nazywa się energetycznymi wampirami (topola, olcha i osika), ponieważ odbierają energię. Co nie oznacza, że nie są nam potrzebne – mogą stanowić antidotum

dynia-momjunction-com

Dynia nie tylko na Halloween

Ciekawe ile osób wie dlaczego efektowne lampy z dyni są nieodłącznym elementem tego święta? Poszukując informacji na temat Halloween trafiłam na wiele interesujących informacji. Jedna z teorii dotyczących lampionów halloweenowych nawiązuje do irlandzkiego złodziejaszka Jacka Oszusta. Podobno oszukał on nawet samego diabła. W związku z tym po śmierci nie było dla niego miejsca ani w piekle ani w raju. Krąży więc wciąż między niebem a piekłem, oświetlając sobie drogę płonącym węglem umieszczonym w wydrążonej rzepie. Kiedy legenda trafiła na podatny amerykański grunt, niepozorną rzepę zastąpiła imponująca dynia. A dynia to samo zdrowie i mało kalorii. Zawiera błonnik, beta karoten, potas,

przeziębienie

Z grypą nie ma żartów!

Pod koniec października możemy między bajki odłożyć marzenia o polskiej, złotej jesieni. Przed nami listopadowa szarość, wiatr, zimno, deszcz, czyli idealne warunki dla wirusowych infekcji. Jedną z najpoważniejszych jest na pewno grypa. Zarówno ze względu na przebieg choroby i możliwe powikłania, jak i rozmiary problemu. Jest to jedna z niewielu chorób, która nadal stanowi realne zagrożenie epidemią i to na ogromną skalę

folik-sh1

Warto wiedzieć jak ważny jest pierwszy tydzień ciąży

Świadome macierzyństwo powinno rozpocząć się zanim jeszcze przyszła mama zajdzie w ciążę. W idealnym świecie, gdyby wszystkie ciąże były planowane… Wówczas można przede wszystkim przygotować organizm do tak dużego wyzwania jakim są trzy trymestry oczekiwania na dziecko. Można także zadbać o maleństwo i mamę już od pierwszego tygodnia ciąży. Chociażby poprzez zdrową, zbilansowaną dietę, higieniczny tryb życia, unikanie zagrożeń oraz suplementację kwasu foliowego (np. preparat folik mama). Świadome podejście do macierzyństwa Dość często zdarza się tak, że w pierwszym okresie kobieta nawet nie wie, że doszło do zapłodnienia. Tymczasem pierwszy tydzień ciąży jest bardzo ważny, jednocześnie zarodek jest bardzo podatny

Lekcje angielskiego – tylko w Speak Up

Jak tak dalej pójdzie czubkiem nosa sięgnę chmur. Z dumy oczywiście. Nie tak dawno wspomniałam, że pozytywnie nakręciliśmy moją siostrę na psiaka ze schroniska. I naprawdę poczułam się bardzo dobrze w związku z tą sytuacją. A tu proszę – kolejna niespodzianka. Ja analizuję ofertę szkół językowych pod kątem nauki hiszpańskiego, a mój zaradny małżonek już umawia lekcje angielskiego. Twierdzi przy tym, że moje plany językowe były dla niego bardzo motywujące.

lekcja

Też uczyłam się w Speak Up

Speak english fluently
O tym, że angielski trzeba znać wiedzą dziś nawet przedszkolaki. Oczywiście zarówno ja, jak i mój ambitny maż dość dobrze posługujemy się językiem Szekspira. Niemniej jednak nigdy nie jest tak dobrze, żeby nie mogło być lepiej. W przypadku mojego małżonka chodzi przede wszystkim o słownictwo branżowe, biznesowe i swobodę konwersacji, czyli dwa obszary bardzo istotne w jego pracy.
Musze przyznać, że jak przystało na prawdziwego faceta, mąż jest o wiele bardziej zdecydowany, decyzyjny i skuteczny. Podczas gdy ja nadal oglądam, czytam, porównuję i siedzę nad kalendarzem, terminarzem, planując ewentualne zajęcia, on już wybrał szkołę i umówił się na spotkanie z doradcą. Nie da się ukryć, że jeśli chodzi o lekcje angielskiego jego wybór jest raczej oczywisty, Postawił na szkołę, która specjalizuje się w naprawdę skutecznej nauce języka angielskiego. Mowa oczywiście o Speak Up, którą znamy dość dobrze chociażby dlatego, że właśnie tu, kilka lat temu, przygotowywałam się (skutecznie) do egzaminu międzynarodowego.

Angielski skrojony na miarę

schemat

Elastyczne podejście do potrzeb uczniów

Z tego co pamiętam bardzo podobała mi się możliwość dopasowania formuły, czasu, godzin lekcji do indywidualnych potrzeb. Wiadomo, że wiele osób, które decydują się na lekcje angielskiego, ma jakieś życie zawodowe, rodzinne, ewentualnie akademickie. Stąd też bardzo elastyczne podejście do grafiku zajęć i możliwość uczestniczenia w lekcjach online. Głównym celem mojego męża jest praca nad konwersacją, szczególnie w kontekście rozmów biznesowych, szkoleń, rekrutacji itp. Osobiście uważam wybór szkoły za jak najbardziej słuszny. Jakby nie patrzeć Speak Up słynie zarówno ze skuteczności, jak i z indywidualnego podejścia do potrzeb i możliwości czasowych uczestników kursów.
Co prawda decyzja męża (wydatek na kurs) trochę odsuwa w czasie moją hiszpańską przygodę na kursie językowym. Ale szczerze mówiąc i tak jeszcze nie podjęłam decyzji, gdzie i kiedy będę się uczyć. A znając tempo moich procesów decyzyjnych nastąpi to najwcześniej jesienią…


          
Zdjęcia: Shutterstock, speak-up.pl

About The Author

Reply


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.