Jak co roku zimowe przymrozki, plucha, śnieg oraz najgorszy wariant – śnieg z deszczem, przynoszą wysyp infekcji. Przeziębiamy się, „łapiemy” wirusy i bakterie w pracy, szkole, środkach komunikacji miejskiej, podczas przedświątecznych zakupów w zatłoczonych centrach handlowych. Wraz z niechcianym zimowym „bonusem” przychodzą uciążliwe objawy, wśród których jest szczególnie męczący kaszel suchy. Suchy kaszel – boli i męczy Przeziębienie, grypa, zapalenie górnych dróg oddechowych – przy każdej z tych infekcji pojawia się kaszel. Choć bywa męczący, uciążliwy jest to objaw, który ma przyspieszać proces zdrowienia, pod warunkiem, że będzie to produktywny kaszel mokry, przy którym odkrztuszamy zalegającą wydzielinę. Niestety na początku

Święta obciążają w równej mierze domowy budżet, jak i nasze kręgosłupy. Po wielkich zakupach i sprzątaniu zostaje nam lekki portfel oraz ból mięśni pleców i zmęczenie od stóp do głów

Miód to sama słodycz, ale zapewnia nie tylko walory smakowe, działa prozdrowotnie, profilaktycznie i upiększająco.

Blogowy poradnik o tym jak fotografować zaćmienie księżyca dotyczy przygotowania do uwiecznienia tego wydarzenia.

Witaminy kojarzą nam się ze zdrową dietą, z budowaniem odporności. Szukamy ich w owocach, warzywach, produktach pełnoziarnistych, zażywamy w suplementach. Warto wiedzieć, że odpowiednio dobrane i zastosowane mają także dobroczynny wpływ na nasza skórę. Widać to zresztą w drogeriach i aptekach na półkach z nowoczesnymi kremami. Witamina A – usuwa zmarszczki, pomaga tworzyć nowe włókna kolagenowe, poprawia elastyczność cery, przywraca jędrność. Naturalnie znajdziemy ją w tranie, podrobach, marchwi, morelach, batatach (pomarańczowe warzywa i owoce). Witamina B5 (kwas pantotenowy) – chroni skórę wrażliwą, łagodzi podrażnienia, nawilża, zapobiega rogowaceniu naskórka. Naturalnie znajdziemy ją cielęcinie, drobiu, orzechach, otrębach, soi, brązowym ryżu Witamina C

Jak co roku łaskawie panująca Moda daje nam dość szeroki wybór, jeśli chodzi o buty, które są trendy w sezonie jesienno – zimowym. Trzeba jednak przyznać, że tym razem stawia przed swoimi fankami niełatwe zadanie. Modne buty bywają bowiem niebanalne, oryginalne i trzeba trochę pokombinować, żeby… nie przekombinować. Jednym z takich trendów są kozaki overknee, które nieśmiało powracały do łask już od jakiegoś czasu. Można powiedzieć, że to wielki comeback z przełomu lat 80 tych i 90 tych, to również wyjście ze scenicznych stylizacji. Zapewne niektórym wysokie kozaki overknee (za kolano) skojarzą się również z kultowym kinowym hitem „Pretty woman”…

Kawa z ekspresu – dla mnie to absolutny top w tej dziedzinie. A trzeba wiedzieć, że to ważny temat dla mnie, bo bez kawy ani rusz – do pracy rano, z koleżanką na pogaduszki czy też na weekendowe, klubowe spotkanie. Dlatego wybór dobrej kawy oraz urządzenia, które w warunkach domowych pozwoli przyrządzić najlepsza kawę, był dla mnie bardzo istotny, czego dowodem jest moje kuchenne oczko w głowie, czyli stylowy expres do kawy na kapsułki. Ja wybrałam dolce Gusto Drop W moim przypadku, po moim długim namyśle, zwycięzcą okazał się ciśnieniowy ekspres automatyczny Dolce Gusto Drop. Nie bez znaczenia była tu

Od budowania odporności, przez profilaktykę, po efektywne leczenia – tak szerokie zastosowanie znajdują probiotyki.

Mukowiscydoza jest najczęściej występującą chorobą genetyczną, nadal pozostaje nieuleczalna, a jej przyczyny są przedmiotem badań naukowych na całym świecie.

Warto zadbać o to, aby tzw. jesienna chandra nie zdominowała naszych dni. Bo wtedy trudno o regenerację i wyciszenie.