raw onegreenplanet.org

Smaczna, zdrowa… surowa – dieta raw food

Diety, zdrowe, ekologiczne i nowoczesne podejście do odżywiania. Nie ukrywam, że bardzo interesują mnie te zagadnienia. Od pewnego czasu coraz więcej mówi się o diecie raw food. Póki co nie jestem przekonana czy mogłabym całkowicie przejść na tego typu sposób odżywiania. Niemniej jednak uważam, że wprowadzenie elementów raw food do naszego życia byłoby z korzyścią dla zdrowia oraz doznań smakowych. Powrót do natury Właściwie raw food to żadna nowość. Oznacza dosłownie surowe jedzenie, a zatem można powiedzieć, że powrót do korzeni. Tak naprawdę człowiek jest jedynym „stworzeniem”, które przetwarza swoją żywność. A zatem można powiedzieć, że raw food to również

ramkafreedesign.site

Ramki na zdjęcia – a może zrobić je własnoręcznie?

Pamiątkowe czy ulubione zdjęcia najlepiej prezentują się ujęte w ramki efektowne i oryginalne.

aspirin4

Grypa czy przeziębienie – zawsze aktualne pytanie

Wiosenne ocieplenia i nagłe podmuchy zimnego wiatru czy też ulewne deszcze, sprzyjają grypie i przeziębieniom.

chipsy4

Zdrowe chipsy? Tak, to możliwe!

Chipsy można robić w domu i z wielu produktów, a najzdrowsze są z warzyw.

cukrzyca pregnancy org

Cukrzyca w ciąży – nie lekceważymy objawów i diagnozy

już samo określenie „cukrzyca” wzbudza niepokój, kojarząc się z poważną chorobą, którą uznaje się za jedno ze schorzeń cywilizacyjnych. W przypadku ciążowej cukrzycy na ogół jest tak, że problem występuje tylko wtedy, kiedy kobieta spodziewa się dziecka.

mpotega5 - Kopia

Matematyka da się lubić? Granty naukowe dla szkół

Dootacje, które maja wspierać działania szkół, nauczycieli, uczniów, a celem jest popularyzowanie matematyki

cavroux salatka wpclipart

Samo zdrowie i najlepszy smak – sałatka z kozim serem

Potrzeba jest matką wynalazku i to bardzo interesującego, czego najlepszym dowodem są prawdziwe przysmaki na bazie produktów z mleka koziego

jablko 5

Jabłko – warto ulec pokusie

Jabłko to owoc ze wszech miar zalecany i polecany. Wystarczy tylko przyjrzeć się właściwościom i wartości jabłek. Nie bez powodu mówi się – zjedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie Ci potrzebny.

lok 2

Zosia Samosia i nowa lokówko suszarka Rowenta

Moją nową lokosuszarkę wybierałam dokładnie, ale za to mogę powiedzieć, ze trafiłam w dziesiątkę.

operawroclawpl

Opera – doskonały pomysł na udany wieczór

Przedkładam kontakt z tzw. żywym aktorem, nad hollywoodzkie gwiazdy w kinie. Lubię klasykę, nowoczesne spektakle improwizowane, musicale i operę.

Orzechy pieczone – moja nowa słabość

Pokusa czai się na każdym kroku. Szczególnie tuż przed sylwestrową nocą, na którą jak wiadomo chcemy być odpowiednio szczupłe. A przecież już same świąteczne przygotowania i spotkania to nie lada wyzwanie dla naszych wymiarów…

wiewiórka felx

Mam słabość do przysmaków od wiewiórki

Kuszące przysmaki
Nie bez powodu wspominam o smakowitych pokusach. Pisałam już nieraz o mojej słabości do chrupiących przekąsek, ze szczególnym wskazaniem na orzechy. W różnej postaci – od tych świeżo obranych ze skorupki, po wariacje z udziałem orzeszków ziemnych, najlepiej spod znaku uroczej wiewiórki i Felixa. Nie ukrywałam nigdy, że trudno jest mi odmówić sobie nerkowców, pistacji czy orzeszków z miodem, a producent co jakiś czas kusi kolejnymi przysmakami, chrupiącymi nowościami. Jedną z ostatnich nowinek są orzeszki z pieca, którym nawet nie próbowałam się oprzeć.

orzechy

Chrupiące smakołyki

Chrupię na zdrowie
Pieczone orzechy, czy to nie brzmi apetycznie, smakowicie i kusząco ? Dla mnie jak najbardziej. A jeśli jeszcze dodamy do tego, iż są to orzechy pieczone dwukrotnie, moja silna wola jest bez szans. Zwłaszcza, że są to orzeszki wypiekane bez tłuszczu, z mniejszą ilością soli. A zatem mogę uspokoić sumienie, które ostrzega przed smażonymi, tłustymi, ostrymi i słonymi przekąskami. Co jeszcze pieczone orzechy mają na swoją obronę? Jak na kinowo, klubową przekąskę są wyjątkowe, ponieważ nie brudzą palców. Wbrew pozorom to wcale niebagatelny argument. Kto zajadał się orzeszkami, popcornem czy chipsami ten wie o co chodzi… A mój nowy chrupiący przysmak jest przecież pieczony bez tłuszczu. A zatem mogę go bezkarnie podjadać nawet na nowej eleganckiej sofie w pokoju moich rodziców. Bezkarnie dla mebla i dla mojej sylwetki również. Biorąc pod uwagę fakt, że nie muszę pochłonąć zatrważającej ilości smakowitych orzeszków, mogę nawet pokusić się o stwierdzenie, że jest to całkiem rozsądna i zdrowa przekąska. Jak wiadomo orzechy są źródłem cennych i potrzebnych nam kwasów tłuszczowych i antyoksydantów.

orzeszki felix

Orzeszki z pieca – lubię to!

Jak łatwo się domyślić pokrzepiona tą cenną wiedzą szybko nabyłam efektowną puszkę pieczonych orzechów. Degustacji towarzyszyła dobra książka i kubek gorącej zielonej herbaty. Wrażenia jak najbardziej pozytywne – lektura pasjonująca, herbata rozgrzała, orzeszki chrupiąco pyszne.

Zdjęcia: felixpolska.pl, shutterstock

About The Author

Reply