Niestety nasza codzienność to nie tylko interesująca praca, spotkania towarzyskie, interesujące książki, filmy czy zakupy na wyprzedażach. Jednym z najistotniejszych obszarów jest bez wątpienia zdrowie, o którym już wieszcz pisał, że warto je cenić… Szczególnie ważnym i trudnym zagadnienie są tzw. tematy tabu, wstydliwe pytania czy problemy, które często są przemilczane.
Zaparcia mogą pojawić się w każdym wieku
Zaparcia – trudny, ale ważny temat
Zaparcia – z całą pewnością nie jest to najbardziej wdzięczny temat. Niestety dla wielu osób trudny do poruszenia nawet w rozmowie z lekarzem. Tymczasem jest to przypadłość występująca dość często, dotyczy osób w każdym wieku – od niemowląt po seniorów. Oczywiście doskonale wiemy, że dolegliwość ta może być naprawdę uciążliwa, bolesna. Warto jednak wiedzieć, że zaparcia mogą być groźne dla zdrowia i życia, a także towarzyszą poważnym schorzeniom. Z drugiej strony bardzo często przyczyny problemów z wypróżnianiem są dość oczywiste i można je wyeliminować. Dlatego wiedza na ten temat jest niezwykle istotna i potrzebna. Ja wiele cennych informacji na temat symptomów, sposobów leczenia zaparć, diety itp.,
znalazłam na stronie stopzaparciom.pl
.
Powiedz stop zaparciom
Zdrowa dieta to podstawa
Można powiedzieć, że serwis jest prawdziwą skarbnicą wiadomości, które są podane w sposób jasny, czytelny i zrozumiały. Zawiera informacje o specyfice zaparć, rozpoznaniu, ale także o sposobach radzenia sobie z tym problemem. Oczywiście przewlekłe, uporczywe zaparcia wymagają konsultacji lekarskiej, badań, diagnostyki, Niemniej jednak zawsze warto sprawdzić czy nasze codzienne przyzwyczajenia, nawyki żywieniowe, tryb życia nie sprzyjają takim nieregularnym wypróżnieniom. W serwisie stopzaparciom.pl bardzo istotną część stanowi profilaktyka i leczenie zaparć. Co ciekawe wiele kluczowych metod jest w naszym zasięgu i słusznie kojarzą się z tzw. zdrowym trybem życia.
Istotna jest prawidłowa perystaltyka jelit
Zaparcia -to warto wiedzieć
Kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o leczenie zaparć, ma oczywiście dieta. Powinna być bogata w produkty zawierające błonnik. A zatem niech na naszych talerzach pojawią się świeże warzywa i owoce, pieczywo pełnoziarniste, razowe, i takie same makarony. Bardzo ważne jest również wypijanie odpowiedniej ilości płynów, najlepiej wody. Jak się okazuje na regularność wypróżnień wpływa również zdrowy ruch. Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna stymuluje perystaltykę jelit.
Skuteczne środki przeciw zaparciom
Zdarza się również, że w leczeniu zaparć stosuje się doraźne środki farmakologiczne. W naszej apteczce, w żelaznym zestawie są np. tabletki Dulcobis, które uaktywniają się dopiero w jelicie grubym i działają przeczyszczająco.
Nie należy także zapominać, ze zawsze wskazana jest konsultacja lekarska, zwłaszcza przy długotrwałych uciążliwych zaparciach.
Zdjęcia: stopzaparciom.pl, shutterstock
